كثيرا ما تعتبر العلاقات الجنسية جزءا لا يتجزأ من وجود الإنسان وبقائه. وذلك لأنها توفر الدعم العاطفي والمتعة الجسدية والروابط الاجتماعية والفوائد الإنجابية. في السنوات الأخيرة، ناقش العلماء ما إذا كان يمكن أيضًا استخدام العلاقات الجنسية كآلية للتكيف مع الأشخاص الذين يعيشون في بيئات عالية الخطورة. يُعتقد أن العلاقات الجنسية يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع المواقف المجهدة، وتزويدهم بشيء مستقر ويمكن التنبؤ به على خلفية عدم القدرة على التنبؤ والخطر. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من السعادة والرضا والرفاهية العامة مقارنة بمن لا يفعلون ذلك. من المهم ملاحظة أن هذا التأثير ليس عامًا ويعتمد على عوامل مختلفة مثل العمر والجنس ونوع العلاقة والسياق الثقافي.
تم ربط العلاقة الحميمة الجنسية بتحسين الصحة العقلية في العديد من الأماكن. كانت النساء النشطات جنسياً أقل عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب من أقرانهن اللائي لم يشاركن في علاقات جنسية، وفقًا لباحثين في جامعة ميشيغان.
العلاقات الجنسية يمكن أن تزيد من احترام الذات والثقة بالنفس، مما يساعد الناس على التعامل مع أحداث الحياة السلبية مثل فقدان الوظيفة أو المرض. وجدت إحدى الدراسات أن الرجال المتزوجين يعانون من أمراض القلب أقل من الرجال غير المتزوجين، حتى بعد التحكم في المتغيرات الأخرى مثل التمارين والنظام الغذائي وعادات التدخين. وجدت دراسة أخرى أن المتزوجين لديهم أداء أعلى في جهاز المناعة من نظرائهم غير المتزوجين. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه الآثار لا ترتبط بالضرورة بالنشاط الجنسي نفسه، بل ترتبط بالاستقرار والأمان اللذين توفرهما العلاقة الملتزمة. وبالتالي، يمكن القول إن العلاقات الجنسية لا تعمل إلا كعامل استقرار في بيئة خطرة عندما تكون جزءًا من إطار أوسع للالتزام والثقة والدعم العاطفي. أيضًا، في حين أن البعض قد يرى الجنس كطريق للهروب من الواقع، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم القلق والضيق إذا تم استخدامه بشكل مفرط أو قهري. لذلك من الضروري الانخراط في نشاط جنسي آمن وتوافقي مع شركاء تشعر بالراحة معهم دون توقع الكثير منهم عاطفياً. هناك أدلة على أن العلاقات الجنسية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في التعامل مع المواقف المجهدة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية اختلاف هذا التأثير عبر السياقات والسكان. في حين أن الجنس يمكن أن يوفر الراحة المؤقتة في أوقات الأزمات، إلا أنه جانب واحد فقط من جوانب الحياة الصحية والمرضية.
هل يمكن ان تكون العلاقات الجنسية عامل استقرار في ظروف تتسم بعدم القدرة على التنبؤ والخطر ؟
في حالات كثيرة، نعم، يمكن أن تكون العلاقات الجنسية عاملا لتحقيق الاستقرار في ظروف تتسم بعدم القدرة على التنبؤ والخطر. هذا لأن هذا النوع من العلاقات يوفر علاقة عاطفية بين الشركاء يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع المواقف المجهدة. تخلق العلاقات الجنسية أيضًا مشاعر الحميمية والأمان، والتي يمكن أن تكون مهمة بشكل خاص في البيئات غير المستقرة.