الرغبة الجنسية هي أحد جوانب السلوك البشري الذي ينطوي على التحريض على تجربة المتعة الجسدية من خلال الأنشطة الجنسية مثل التقبيل واللمس والمداعبة والجنس الفموي والاختراق المهبلي والاختراق الشرجي والاستمناء. وهي ظاهرة معقدة تتأثر بمختلف المتغيرات النفسية والبيولوجية والاجتماعية. يمكن أن تتقلب الرغبة الجنسية يوميًا اعتمادًا على عوامل مثل الإجهاد والنوم والتغيرات الهرمونية. يمكن للإجهاد أن يثبط الرغبة الجنسية لأنه ينشط محور تحت المهاد - الغدة النخامية - الكظرية (HPA)، الذي يطلق الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد يخفض هرمون التستوستيرون ويرفع مستويات البرولاكتين. قد يقلل النوم السيئ أو غير الكافي أيضًا من الرغبة الجنسية لأنه يؤثر على الهرمونات المشاركة في تنظيم الرغبة الجنسية، بما في ذلك هرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون. يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية بسبب الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية.
على سبيل المثال، أثناء الإباضة، قد تكون النساء قد زادت الرغبة الجنسية أثناء تعرضهن لمستويات عالية من هرمون التستوستيرون. غالبًا ما تبلغ النساء الحوامل عن زيادة الرغبة الجنسية في وقت مبكر من الحمل، ولكن في وقت لاحق انخفاض الرغبة الجنسية. قد تعاني النساء في سن اليأس من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية والحالات الطبية وتعاطي المخدرات والاضطرابات العقلية أيضًا على الرغبة الجنسية. مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان وأدوية الألم يمكن أن تقلل من الاهتمام الجنسي والمتعة. يمكن أن يتسبب الاكتئاب والقلق في فقدان الرغبة الجنسية. يمكن للكحول والنيكوتين والماريجوانا والكوكايين والمواد الأفيونية والميثامفيتامين أن تضعف الانتصاب وهزات الجماع وجوانب أخرى من الأداء الجنسي. الرغبة الجنسية متعددة الأوجه وتختلف من شخص لآخر. يتأثر الانجذاب الجنسي بعوامل مثل العمر، والرضا عن العلاقة، والأعراف الثقافية، والمعتقدات الدينية، والتعليم، والجاذبية البدنية، والقيم الشخصية. الانخفاض المرتبط بالعمر في الدافع الجنسي أمر طبيعي، ولكن يمكن التخفيف منه من خلال الحفاظ على صحة بدنية وعاطفية جيدة، وممارسة الرياضة بانتظام، وممارسة تقنيات إدارة الإجهاد، والتواصل مع الشركاء حول الاحتياجات والرغبات، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة. في الختام، الرغبة الجنسية هي ظاهرة ديناميكية تتأثر بعوامل مختلفة خارجة عن إرادتك. من المهم فهم العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية ونمط الحياة التي تؤثر على الرغبة الجنسية في تحسين الصحة الجنسية والرفاهية. من خلال إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والتواصل والانفتاح، يمكن للناس الاستمتاع بعلاقات حميمة مرضية ومرضية طوال حياتهم.