الرغبة الجنسية هي ظاهرة بيولوجية يمكن أن تتأثر بعدة عوامل بما في ذلك العمر والهرمونات وعلم النفس والبيئة والصحة. في هذه المقالة، سأشرح كيف تتغير الرغبة الجنسية أثناء الشيخوخة وانقطاع الطمث والانقطاع.
يؤثر الشيخوخة على جميع جوانب حياة الشخص، من المظهر الجسدي إلى الوظيفة الإدراكية، ويؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية. مع تقدم الناس في السن، قد يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب لدى الرجال وجفاف المهبل لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والخرف أكثر شيوعًا لدى كبار السن، مما قد يتعارض مع الوظيفة الجنسية. ومع ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أن كبار السن الذين يحافظون على حياة اجتماعية نشطة ويمارسون التمارين الرياضية بانتظام يميلون إلى الحصول على رضا جنسي أعلى من أولئك الذين لا يحصلون عليه. لذلك، قد تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم الكافي، والنشاط البدني في الحفاظ على الرغبة الجنسية أثناء الشيخوخة. يشير انقطاع الطمث إلى التوقف الدائم لدورات الحيض لدى النساء لأسباب طبيعية أو طبية. عادة ما يحدث بين سن 45 و 55 ويسبب تغيرات هرمونية كبيرة يمكن أن تسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج وجفاف المهبل. يمكن لهذه الأعراض أن تعطل الرغبة الجنسية وتجعل الجنس غير مريح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث ضمور مهبلي، مما يجعل الجنس الاختراقي مؤلمًا لكلا الشريكين. ومع ذلك، تتوفر العديد من العلاجات لهذه الحالات، بما في ذلك العلاج بالهرمونات البديلة، ومواد التشحيم، وموسعات المهبل. يمكن للنساء اللواتي يحافظن على صحتهن ويشاركن في علاقاتهن ولديهن شركاء داعمون التغلب على هذه التحديات والاستمرار في الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
Andropause هو المكافئ الذكوري لانقطاع الطمث، ويتميز بانخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون. قد تشمل الأعراض التعب وانخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب وانخفاض كتلة العضلات وتساقط الشعر. قد تساعد تعديلات نمط الحياة مثل إدارة الوزن وتقليل التوتر والتمارين الرياضية في إدارة هذه التأثيرات، بينما يمكن وصف أدوية مثل العلاج ببدائل التستوستيرون ومثبطات الفوسفوديستراز. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الانخفاضات المرتبطة بالعمر في هرمون التستوستيرون قد تكون طبيعية وطبيعية وليست مرضية، وأن الرجال قد يستمتعون بتجارب جنسية مرضية حتى مع تقدمهم في السن. في الختام، تتكيف الرغبة الجنسية بشكل مختلف أثناء الشيخوخة وانقطاع الطمث والانقطاع. في حين أن هناك تحديات مرتبطة بكل مرحلة، فإن عادات نمط الحياة الصحية والعلاج الفعال والتواصل مع الشريك يمكن أن تحسن الرضا الجنسي. الرغبة الجنسية جانب مهم من جوانب حياة الإنسان ويجب أن نسعى جاهدين لدعمها طوال حياتنا إن أمكن.
كيف تتكيف الرغبة الجنسية أثناء الشيخوخة أو انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث ؟
مع تقدمهم في العمر، قد تتغير صحتهم الجسدية والعقلية، مما قد يؤثر على حياتهم الجنسية. التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث وانقطاع الطمث (انقطاع الطمث عند الذكور) يمكن أن تؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية. أثناء انقطاع الطمث، تعاني النساء من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية.