الدافع الجنسي
مع تقدم العمر، تؤثر العديد من العوامل الفسيولوجية والنفسية على الرغبة والسلوك الجنسيين. أولاً، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء بعد منتصف العمر، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية وشدة النشوة الجنسية. ثانيًا، تتغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون لدى النساء أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، مما يتسبب في جفاف المهبل والجماع المؤلم. ثالثًا، قد تقلل التغييرات المعرفية من الانجذاب إلى الشريك بسبب فقدان الذاكرة أو عدم الاهتمام بالمظهر. رابعًا، يمكن أن تقلل الضغوطات مثل المشاكل المالية أو الصحية من الرغبة في ممارسة الجنس. خامسًا، تعتبر جودة العلاقات أمرًا حيويًا لإرضاء التجارب الجنسية، ولكنها تنخفض بمرور الوقت بسبب اضطرابات التواصل أو الخيانة الزوجية أو اختلالات توازن القوة. أخيرًا، تؤثر الأعراف الثقافية والتفضيلات الشخصية على كيفية نظر الناس إلى أجساد الشيخوخة والحياة الجنسية، مما يؤثر بشكل أكبر على الدافع والرضا.
الإدراك الذاتي
التغييرات المرتبطة بالعمر في صورة الجسم تؤثر على احترام الذات والثقة بالنفس.
على سبيل المثال، التجاعيد والشعر الرمادي وزيادة الوزن وترهل الجلد وتيبس المفاصل هي علامات شائعة للشيخوخة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض احترام الذات.
أيضًا، يمكن أن تسبب وصمة العار الاجتماعية حول الحياة الجنسية لكبار السن العار والإحراج، مما يقلل من استعدادهم لاستكشاف العلاقة الحميمة. ومع ذلك، فإن الآراء الإيجابية حول الشيخوخة ونمط الحياة النشط يمكن أن تزيد بشكل إيجابي من احترام الذات، وتدعم استمرار البحث الجنسي. أخيرًا، يمكن لقبول الجسد من خلال التواصل مع الشركاء حول الرغبات والحدود أن يعزز الثقة والراحة خلال اللحظات الحميمة.
العلاقة الحميمة
الحميمية تتجاوز اللمسة الجسدية أو المتعة ؛ وهذا يشمل العلاقة الحميمة العاطفية والثقة والتعاطف والاحترام. مع تقدم العمر، قد يعانون من لمسة جسدية أقل بسبب انخفاض مستويات الهرمونات أو محدودية الحركة، مما قد يؤدي إلى إجهاد العلاقة الحميمة. لكن الأشكال الأخرى من التعلق، مثل إمساك الأيدي أو العناق أو التأكيدات اللفظية، يمكن أن تقوي العلاقات وتقوي الروابط. الضعف العاطفي ضروري من أجل مشاركة المخاوف والآمال والمخاوف دون حكم، مما يعزز العلاقة الحميمة. يساعد إبلاغ الاحتياجات والقيود على الحفاظ على حدود صحية في الشراكات طويلة الأجل. أخيرًا، يمكن أن يساهم الاعتراف بآراء بعضنا البعض الفريدة حول الجنس والشيخوخة في فهم وتقدير اختلافات بعضنا البعض.
كيف تؤثر التغيرات الهرمونية مع الشيخوخة على الدوافع الجنسية والإدراك الذاتي والحميمية في الشراكات طويلة الأجل ؟
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الشيخوخة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الدوافع الجنسية والإدراك الذاتي والحميمية في الشراكات طويلة الأجل. أظهرت دراسة أن مستويات هرمون التستوستيرون تنخفض مع تقدم العمر لدى كل من الرجال والنساء، مما قد يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي والرغبة الجنسية. يُعرف هذا التغيير باسم أندروبوس (ذكر) وذروة (أنثى).