الحدود الجنسية ضرورية لبناء علاقات صحية، ولكن من الصعب إيجاد طرق لجعل كلا الشريكين يشعران بالراحة معهم. لإنشاء حدود تعمل لكلا الشريكين، عليك توصيل رغباتك واحتياجاتك ومخاوفك وتوقعاتك بصراحة وصدق. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في وضع حدود جنسية مقبولة للطرفين.
1. ابدأ بالحديث بصراحة عما يحبه ويكرهه كل شخص جنسيًا. شارك تجاربك وتفضيلاتك السابقة دون الحكم على آراء بعضكما البعض.
2. ناقش أي صدمة سابقة مرتبطة بالجنس أو تجارب سلبية قد تؤثر على حدودك الحالية. سيسمح لك هذا بفهم بعضكما البعض بشكل أفضل ومنع سوء الفهم.
3. اتفق على ما هو محظور قبل محاولة تغيير شيء ما. على سبيل المثال، إذا كان لدى أحد الشريكين قيود صارمة على أجزاء معينة من الجسم، فيجب احترامها.
4. ضع إرشادات واضحة لممارسة الجنس الآمن، مثل استخدام الحماية دائمًا والخضوع للاختبار بانتظام. وهذا يضمن سلامة الجميع من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
5. لا تضغط على شريكك للقيام بأشياء لا يريد القيام بها، حتى لو شعرت أنه قد يحب ذلك. احترام قرارهم والانتقال إلى أنشطة أخرى.
6. إذا كان لديك خيال أو رغبة غير شائعة، فتحدث إلى شريكك حول هذا الموضوع. قد يفاجأونك ويقولون نعم، مما يسمح لكما باستكشاف منطقة جديدة بأمان.
7. كن مستعدًا للتفاوض على بعض الحدود مع الحفاظ على ثبات البعض الآخر. قد لا تتفق على كل شيء، لكن التسوية يمكن أن تؤدي إلى علاقة أكثر إرضاءً.
8. تجنب اللقاءات الجنسية في حالة سكر أو قوية، لأن هذا يمكن أن يطمس حدود الموافقة ويجعل التواصل صعبًا.
9. لا تحتفظ بسر حول من تراه جنسيًا خارج علاقتك. يخلق الاحتفاظ بالأسرار مشاكل في الثقة ويمكن أن يدمر العلاقة الحميمة.
10. تذكر أن الحدود يمكن أن تتغير بمرور الوقت ؛ واستعراضها دوريا للتأكد من أنها لا تزال تعمل لصالح كلا الشريكين. كن منفتحًا على تعديل الحدود بناءً على الاحتياجات والرغبات الفردية. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن للأزواج وضع حدود مقبولة للطرفين للتجارب الجنسية مع زيادة المتعة والحفاظ على الثقة في علاقتهم.
كيف يمكن للأزواج وضع حدود مقبولة للطرفين للتجارب الجنسية مع تعظيم المتعة والحفاظ على الثقة ؟
مفتاح وضع حدود مقبولة للطرفين للتجارب الجنسية هو التواصل. يجب على الأزواج مناقشة رغباتهم وحدودهم وتوقعاتهم وتفضيلاتهم قبل الانخراط في أي نشاط. يجب أن يكونوا أيضًا منفتحين وصادقين بشأن تخيلاتهم ومخاوفهم. سيساعد ذلك في إنشاء مساحة آمنة حيث يشعر كلا الشريكين بالراحة في استكشاف حياتهما الجنسية والتعبير عن احتياجاتهما.