من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الجنس في المجتمع الحديث أنه يتوقف عن الوجود عندما يكون لدى شخص ما أطفال. هذا ببساطة غير صحيح، حيث لا يزال بإمكان الآباء التمتع بحياة جنسية صحية ومرضية حتى مع الأطفال الصغار في المنزل. ومع ذلك، فإن العلاقة بين شخصين تتغير بشكل كبير عندما يكون لديهما أطفال، وهذا التغيير يؤثر على علاقتهما الجسدية والعاطفية والنفسية. غالبًا ما يشعر الشركاء أنهم يخسرون في الوقت المحدد كزوجين، ويمكن أن تؤدي مطالب الآباء إلى إهمالهم لاحتياجات القرب لبعضهم البعض. يمكن أن يتسبب هذا في توترات وصراعات تؤثر في النهاية على الأسرة بأكملها.
مفتاح إعادة تعريف العلاقة الحميمة بعد الأبوة هو التواصل. يحتاج الأزواج إلى الانفتاح بشأن رغباتهم ومخاوفهم وحدودهم حول الجنس وبذل جهد لإعطاء الأولوية لهذا الجانب من علاقتهم. يجب عليهم تجربة أشياء جديدة، مثل دمج الأنشطة في روتينهم أو التخطيط لمواعيد منتظمة. من المهم أيضًا الانتباه إلى الضغط أو الذنب الذي يمارسونه على أنفسهم فيما يتعلق بالجنس. أخيرًا، يجب أن يتذكر الأزواج أن العلاقة الحميمة لا تعني دائمًا الجماع ؛ هناك العديد من الطرق لإظهار الحب والمودة دون ممارسة الجنس العاطفي.
بعد ولادة الطفل، قد يجد الشركاء أن بعض الأنشطة لم تعد تعمل بالنسبة لهم بسبب التغيرات الجسدية أو التغيرات في التفضيلات. هذا أمر طبيعي تمامًا ومن المهم جدًا أن يشعر الجانبان بالراحة في مناقشة هذه القضايا. قد يرغب أحد الشركاء في لمسة حسية أكثر أو أقل، بينما قد يرغب الآخر في زيادة التحفيز الجنسي. الهدف ليس الحكم، ولكن التكيف. قد يختار بعض الأزواج استكشاف أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة تتجاوز الجماع التقليدي، مثل لعب الأدوار المثيرة أو BDSM. قد يستمتع الآخرون بالاحتضان أو الإمساك بأيديهم أكثر من أي وقت مضى. بالإضافة إلى العلاقة الحميمة الجسدية، تلعب العلاقة الحميمة العاطفية أيضًا دورًا مهمًا في العلاقات. يجب أن يقضي الشركاء وقتًا في الانخراط عاطفيًا على مستوى أعمق، حتى لو لم يمارسوا الجنس في كثير من الأحيان. يمكن أن يشمل ذلك الحديث عن مشاعرك أو مشاركة الاهتمامات أو الاستمتاع بصحبة بعضكما البعض من خلال الأنشطة غير الجنسية مثل المشي لمسافات طويلة أو الطهي معًا. من خلال بذل هذه الجهود، يمكن للوالدين إثارة علاقتهم وتقوية روابطهم.
العلاقة الحميمة بعد الأبوة تتطلب جهدًا، ولكن من الضروري الحفاظ على أسرة صحية. من خلال التواصل المفتوح والإبداع والمرونة، يمكن للشركاء الاستمرار في حياة جنسية مرضية حتى سنوات الوالدين. في الختام، تجلب الأبوة تحديات فريدة للحياة الجنسية للزوجين، لكن هذا لا يعني أنه يجب التخلي عن العلاقة الحميمة. يجب على الأزواج بذل جهد نشط لإعطاء الأولوية لاحتياجاتهم والتواصل بشكل فعال مع بعضهم البعض لإيجاد طرق للبقاء على اتصال جسدي وعاطفي. يجب عليهم تجربة أنشطة جديدة، وتعلم تفضيلات مختلفة وتخصيص وقت للتواصل الفردي خارج غرفة النوم. من خلال القيام بذلك، يمكن للوالدين الحفاظ على فرديتهم وتكوين أسرة قوية.
كيف يعيد الشركاء تعريف العلاقة الحميمة بعد الأبوة ؟
غالبًا ما يشهد الشركاء تغييرات في ديناميكيات علاقاتهم بعد الزواج بسبب المسؤوليات والأدوار والتوقعات الجديدة المرتبطة بإنجاب الأطفال. يمكن أن يشمل ذلك تغييرات في أنماط الاتصال والجنس والترفيه وتقسيم العمل حول رعاية الأطفال والأعمال المنزلية. من حيث العلاقة الحميمة، قد يشعر بعض الأزواج بأنهم أكثر بعدًا أو أقل ارتباطًا حيث يكافحون لإيجاد الوقت معًا أو موازنة احتياجاتهم ورغباتهم الفردية مع احتياجات ورغبات أسرهم المتنامية.