المراحل النفسية لتشكيل الهوية الكويرية
عندما يصبح المجتمع أكثر تنوعًا، من المهم أن يشعر الأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQIA + بالقبول والراحة في بشرتهم. ومع ذلك، يمكن إعاقة ذلك في كثير من الأحيان بسبب مشاعر العزلة والرفض والارتباك، والتي تختلف عن معظمها. ستنظر هذه المقالة في المراحل النفسية التي ينطوي عليها تشكيل هوية غريبة وكيف تؤثر عليها الثقافة والعمر وأنظمة الدعم ووسائل الإعلام.
أولاً، دعونا نحدد ما نعنيه بالهوية «الغريبة». يشير مصطلح «كوير» إلى أي شخص لا يتناسب مع الأعراف الجنسية التقليدية أو الهوية الجنسية. إنه مصطلح شامل يستخدم لوصف الأشخاص الذين قد يعرّفون بأنهم مثليين ومثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية وغير ثنائيي الجنس وثنائيي الجنس ولاجنسيين ومغايري الهوية الجنسية ومتعددي الزوجات وأكثر. قد يعاني هؤلاء الأشخاص أيضًا من التمييز والتحيز على أساس تعبيرهم عن الجنس أو ميولهم الجنسية.
يمكن أن تكون عملية إدراك غرابتك رحلة طويلة وصعبة. بالنسبة للبعض، يبدأ الأمر بالتشكيك في حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية في سن مبكرة. قد يشعرون بأنهم في غير محلهم بين أقرانهم، ومرتبكين بشأن سبب عدم ملاءمتهم، وغير متأكدين من مكان انتمائهم. مع تقدمهم في السن، قد يبدأون في البحث عن الموارد والمجتمعات التي تتحقق من صحة تجاربهم وتساعدهم على فهم أنفسهم بشكل أفضل. هذه المرحلة تسمى "cuming out'. يتضمن ذلك التعرف على LGBTQIA + نفسك ومشاركة هذه المعلومات مع الآخرين. في حالات أخرى، قد لا يدرك الأشخاص الغريبون هويتهم الحقيقية إلا في وقت لاحق من الحياة. يمكن أن يحدث هذا لأسباب عديدة، بما في ذلك الضغط الثقافي لتلبية التوقعات غير المتجانسة، أو عدم الوصول إلى نماذج غريبة، أو الخوف من الرفض من العائلة والأصدقاء. تسمى هذه المرحلة «المعرفة الذاتية»، وغالبًا ما تتطلب الاستبطان والنمو الشخصي قبل أن يتصالح شخص ما مع هويته.
يلعب السياق الثقافي دورًا مهمًا في تشكيل المراحل النفسية لتكوين الهوية المثلية. لا يزال LGBTQIA + يعتبر من المحرمات أو حتى غير قانوني في بعض المجتمعات. قد يواجه أولئك الذين يعيشون في هذه الأماكن تحديات أكبر في الخروج وإيجاد الدعم من أولئك الذين يعيشون في ثقافات أكثر قبولًا. يؤثر العمر أيضًا على مدى راحة الشخص في شخصيته. يميل الشباب إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا على استكشاف الأفكار والهويات الجديدة، بينما قد يكون كبار السن قد أثبتوا أنفسهم بالفعل في الأدوار والعلاقات التقليدية.
هناك حاجة إلى أنظمة الدعم لمساعدة الأشخاص المثليين على التنقل في الطريق إلى القبول والانتماء. يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء والمعالجين والموجهين تقديم المساعدة والتعاطف والتشجيع في أوقات الحاجة. يلعب تمثيل وسائل الإعلام أيضًا دورًا حاسمًا لأنه يساعد في تطبيع التوجهات الجنسية المختلفة والهويات الجنسانية. يمكن أن تساعدنا رؤية التمثيلات الإيجابية من أشخاص مثلنا على الشعور بوحدة أقل وثقة أكبر في بشرتنا.
أخيرًا، تقدم التقنيات الجديدة ومنصات التواصل الاجتماعي أدوات جديدة لتسريع تكوين الشخصية الصحية. تسمح المجتمعات عبر الإنترنت للأشخاص المثليين بالتواصل مع الآخرين حول العالم ومشاركة الخبرات والنصائح والموارد. ترفع حملات وسائل التواصل الاجتماعي الوعي بالقضايا الغريبة وتعزز الشمولية والتسامح. يمكن لهذه الأدوات تمكين الأشخاص المثليين من الشعور بالأمان والدعم، وهو أمر حيوي لصحتهم العقلية ورفاهيتهم.
في الختام، الوعي بغرابتك ليس دائمًا بالأمر السهل، ولكن من الضروري تحقيق قبول الذات والانتماء إلى المجتمع. مع استمرارنا في إنشاء مساحات آمنة والدعوة إلى التنوع، ستصبح المراحل النفسية لتشكيل الهوية المثلية أكثر سلاسة وأكثر سهولة للجميع.