الحفاظ على الثقة الجنسية أثناء تجربة الرغبات غير العادية
إذا كنت مهتمًا باستكشاف حياتك الجنسية ولكنك تفتقر إلى الثقة بسبب العديد من الأشياء المجهولة، خذها على محمل الجد. يمكنك التغلب على هذه العقبة. سيزداد تقديرك لذاتك عندما تكتسب المعرفة. تعلم أن تثق بنفسك والآخرين. استكشف دون خجل. إليك كيفية البدء.
ما هي الرغبات غير العادية ؟
تشمل الأمثلة BDSM (العبودية، الانضباط، الهيمنة، الخضوع، السادية المازوخية)، الأوتاد (عبادة القدم، ملابس اللاتكس)، ولعب الأدوار (تلميذة/فتى، ممرضة/طبيبة، شرطي/مجرم). يمكن أن تبدو هذه الأنشطة غريبة، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالحرج. لكن إذا لم يؤذوا أحداً، فهم في حالة جيدة. إنها توفر منفذًا للاستكشاف والمتعة. إذا تم صنعها بأمان، فلن يكون لها عواقب سلبية.
انعدام الثقة
وجود رغبات غير عادية يمكن أن يجعلك تشك في نفسك. هل سيقبلهم شركاؤهم ؟ ماذا يحدث إذا كان رد فعلهم سيئًا ؟ هل سأتمكن من تلبية احتياجاتهم ؟ يؤدي عدم اليقين هذا إلى القلق أو الخوف أو حتى نوبات الهلع. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل احترام الذات والاكتئاب. في هذه الحالات، اطلب المساعدة المهنية من معالج أو طبيب نفسي مرخص.
احترام الذات والثقة في الآخرين
ستتحسن ثقتك بمجرد أن تعرف عن الجنس الآمن والحدود. لا تشارك كل شيء مقدمًا - افصح تدريجيًا مع نمو الثقة. مهارات الاتصال حيوية. يساعد تثقيف الناس حول ما تريده على تجنب سوء الفهم أو الرفض. عندما تجد شخصًا يقبل رغباتك، تدرب معهم حتى يشعر الطرفان بالراحة. يستغرق وقتا كن منفتحًا وصادقًا بشأن القيود والمخاطر، بما في ذلك أي مشاكل صحية أو إعاقات.
تتطلب تجربة الأشياء الجديدة بأمان
BDSM الموافقة المتبادلة والتواصل. مناقشة المصالح مسبقًا ووضع القواعد. تعلم قراءة إشارات لغة الجسد مثل الإشارات اللفظية والتواصل البصري والوضعية. تجنب الأذى الجسدي باستخدام القيود بشكل صحيح. استخدم كلمات آمنة (كلمة تعني التوقف) وتفاوض على مستويات الألم. استخدم دائمًا الحماية أثناء النشاط الجنسي ما لم يتفق الطرفان على خلاف ذلك. تتطلب الأوتاد اهتمامًا محترمًا. لا تلمس دون إذن، مما قد يعني البقاء مرتديًا ملابسك والحفاظ على مسافتك. افهم أن البعض يحب أن يكون خاضعًا ولكن لا يحب الألم. بعض الناس ليس لديهم مصلحة على الإطلاق. خذها ببطء، وأظهر الاحترام وكن على دراية بمشاعر الشخص الآخر. يتضمن لعب الأدوار تمثيل السيناريوهات في الأزياء. تأكد من أن الجميع يعرف أدوارهم ويتبع النص. إذا لزم الأمر، العب بمفردك أو مع الأصدقاء أولاً.
الاستنتاج: التعلم بأمان يسمح لك بالتعلم والنمو. يمكنك اكتشاف جوانب جديدة لنفسك وللآخرين أثناء الاستمتاع. يتم الحفاظ على الثقة من خلال المعرفة والاتصال. ثق بنفسك وشركائك لاستكشاف أشياء جديدة وتوسيع الآفاق.
كيف تحافظ على الثقة الجنسية أثناء تجربة الرغبات غير العادية ؟
يمكن أن يكون الحفاظ على الثقة الجنسية أثناء البحث عن الرغبات غير العادية أمرًا صعبًا، ولكنه ضروري للنمو الشخصي والرضا. هذا يعني أن تكون منفتحًا ومستعدًا لقبول نفسك دون حكم.