القدرة على مشاركة وخلق التجارب العاطفية معًا هي جانب مهم من التفاعل البشري، ويمكن أن تكون صعبة بشكل خاص للجنود الذين مروا بأحداث مؤلمة أثناء القتال. عندما يعاني شخص ما من إجهاد شديد أو صدمة، فقد يصبح أقل قدرة على التواصل عاطفياً مع الآخرين والتعبير عن نفسه علانية. يمكن أن يمتد هذا التأثير على العلاقة العاطفية أيضًا إلى الشراكات الرومانسية ويعقدها.
هناك طرق يمكن للجنود العمل بها لإعادة تأسيس هذا الاتصال وإنشاء روابط ذات مغزى مع شركائهم معًا.
من المهم أن نفهم لماذا يكافح الجنود للتواصل والتواصل عاطفياً بعد التعرض للصدمة. غالبًا ما يشعر الجنود بالانفصال عن من حولهم بسبب تجاربهم وصراعاتهم الفريدة. قد يجدون صعوبة في الوثوق بالآخرين والصراحة بشأن ما مروا به، مما يجعل العلاقة الحميمة صعبة.
يعاني العديد من الجنود من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يسبب أعراضًا مثل القلق والاكتئاب والكوابيس وذكريات الماضي وفرط الخدمة - وكلها تؤثر على علاقاتهم مع الآخرين. تخلق هذه العوامل حواجز بين الجنود وشركائهم وتمنعهم من خلق أهمية علائقية معًا. هناك خطوات يمكن للأزواج اتخاذها للتغلب على هذه العقبات. إحدى الطرق هي ممارسة مهارات الاستماع النشطة. الاستماع النشط يعني التواجد والانخراط في محادثة دون حكم أو إلهاء. ويشمل الاستماع بعناية إلى كلمات الشريك، وأسئلة لتوضيح ما سمع وتفكيره. من خلال القيام بذلك، يمكن لكلا الشريكين الشعور بالرؤية والفهم، مما يسمح بتواصل وترابط أعمق. استراتيجية أخرى هي مشاركة قصص التجارب والعواطف السابقة - خاصة تلك المتعلقة بالقتال. تسمح المشاركة الضعيفة لكلا الشريكين بالتواصل مع بعضهما البعض على مستوى أعمق من مجرد التحدث على السطح.
تخصيص الوقت للقرب المادي ضروري لبناء معنى علائقي. تطلق اللمسة الجسدية هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يعزز الشعور بالحميمية والاتصال.
يجب على الجنود العائدين إلى ديارهم إعادة تعلم كيفية التعبير عن أنفسهم والتواصل عاطفياً مع شركائهم. من خلال الصبر والانفتاح والجهد، يمكن للأزواج إنشاء روابط ذات مغزى معًا على الرغم من هذه التحديات. من خلال إعطاء الأولوية للحميمية والاستماع النشط، يمكن للجنود بناء روابط قوية مع شركائهم والشفاء من الصدمات معًا.
كيف يؤثر المشهد العاطفي المتغير للجندي على قدرته على المشاركة في خلق معنى علائقي مع شريكه ؟
تم تشكيل المشهد العاطفي للجندي من خلال تجاربه في ساحة المعركة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في المزاج والسلوك والعلاقات. عندما يعود الجنود إلى ديارهم من الخدمة، قد يكافحون للتواصل بشكل فعال مع أحبائهم الذين ليسوا على دراية بالصدمة التي عانوا منها. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالعزلة وسوء الفهم، والذي قد يكون صعبًا بشكل خاص على الشركاء الذين يرغبون في الدعم ولكنهم لا يعرفون كيف.