في أي علاقة، قد تأتي اللحظة التي يغش فيها شريك آخر. يمكن أن يكون مدمرًا ويلحق ضررًا دائمًا بالثقة بمجرد وجودها بينهما. ومع ذلك، يمكن للعديد من الأزواج التغلب على هذه العقبة من خلال التواصل والالتزام. إحدى طرق القيام بذلك هي ممارسة التسامح. التسامح يعني التخلي عن الاستياء والمرارة تجاه الشريك لأفعاله والسماح لنفسه بالمضي قدمًا دون التمسك بالغضب. قول هذا أسهل من فعله، لكنه يمكن أن يكون مفيدًا بشكل لا يصدق من حيث الحفاظ على علاقة جنسية صحية ومرضية بعد الخيانة.
فوائد الغفران
إحدى الفوائد الرئيسية لتسامح الشريك الذي خانك هي أنه يسمح لك بالتخلي عن المشاعر السلبية المرتبطة بالموقف. عندما تتمسك بالغضب والاستياء، قد يكون من الصعب الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الشريك مرة أخرى. قد تشعر بالبعد أو التجنب أثناء ممارسة الجنس، أو حتى تثير جسديًا فكرة معاقبتهم. من خلال مسامحتهم، تسمح لنفسك بأن يكون لديك مشاعر إيجابية تجاههم مرة أخرى، مما قد يؤدي إلى مزيد من الانجذاب الجسدي والمزيد من المتعة أثناء ممارسة الجنس.
عملية التسامح
عادة ما تتضمن عملية التسامح عدة خطوات. أولاً، عليك أن تعترف بالأذى والألم الناجمين عن الخيانة. ثانيًا، عليك التعبير عن هذه المشاعر لشريكك بطريقة بناءة. ثالثًا، عليك العمل معًا لخلق فهم لسبب حدوث الخيانة والتغييرات التي يجب إجراؤها في المستقبل. رابعًا، كلاكما مدين بالاعتذار عن أي مخالفة من كلا الجانبين.
أخيرًا، عليك أن تقرر كيفية المضي قدمًا - سواء كانت استشارات أو اتصالات أو طرق أخرى.
التواصل والعلاقة الحميمة
يلعب التسامح أيضًا دورًا رئيسيًا في تحسين التواصل بين الشركاء. يسمح لك بمناقشة قضاياك بصراحة وصدق دون خوف من العواقب أو الحكم. يؤدي هذا إلى تحسين الثقة والألفة، كما تعلم أن شريكك ملتزم حقًا بحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يخلق مساحة آمنة حيث يمكنك التحدث عن الرغبات والاحتياجات الجنسية دون الشعور بالذنب أو الخجل.
التأثير على الرضا الجنسي
بشكل عام، يمكن أن يكون لممارسة التسامح بعد الخيانة تأثير كبير على الرضا الجنسي. عندما يكون كلا الشريكين على استعداد للعمل معًا بشأن قضاياهما، فيمكنهما تجربة شعور جديد بالارتباط والشغف كان يفتقر إليه من قبل. يمكن أن يتجلى هذا جسديًا، مع زيادة الإثارة وهزات الجماع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في منع المزيد من الخيانة الزوجية لأن كلا الجانبين يشعران بالأمان في علاقتهما والتزامهما تجاه بعضهما البعض. في الختام، المغفرة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة صحية بعد الخيانة. من خلال التخلي عن الاستياء والسماح لأنفسهم بالتواصل بشكل فعال، يمكن للأزواج الاستمتاع بمزيد من العلاقة الحميمة والرضا الجنسي. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه المشكلة، فاطلب المساعدة المهنية لحلها معًا.
كيف يتوسط الغفران في الأزواج في الرضا الجنسي بعد الخيانة الزوجية ؟
لقد ثبت أن الغفران في الأزواج يلعب دورًا مهمًا في توفير الرضا الجنسي بعد الخيانة الزوجية. تشير الأبحاث إلى أنه عندما يغفر أحد الشريكين الآخر للغش، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل مشاعر الغضب والاستياء وانعدام الثقة، مما قد يؤدي إلى تحسين العلاقة الحميمة الجسدية وزيادة مستويات الرغبة الجنسية بين الشركاء (Wolfert et al.، 2017).