يواجه العديد من الأزواج العسكريين تحديات فريدة تتعلق بعملهم يمكن أن تؤثر على علاقاتهم، بما في ذلك الإجهاد والانفصال وإعادة الإدماج. أحد الجوانب المهمة لهذه القضايا هو كيفية تعاملها مع القضايا المتعلقة بالرغبة الجنسية والتعلق وإمكانية الوصول العاطفي بعد الصدمة. ستنظر هذه المقالة في بعض الطرق التي يتعامل بها الأزواج العسكريون مع هذه الديناميكية من أجل الحفاظ على علاقة صحية ومرضية.
الرغبة الجنسية
غالبًا ما تعتبر الرغبة الجنسية جزءًا لا يتجزأ من العلاقات الرومانسية، ولكن بالنسبة للأزواج العسكريين الذين يتعاملون مع الصدمات، يمكن أن تكون صعبة. أظهرت بعض الدراسات أن الأفراد العسكريين قد يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية بعد العودة من الانتشار بسبب اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الاكتئاب أو القلق. وجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب من نصف المحاربين القدامى الذكور عانوا من انخفاض الدافع الجنسي بعد الانتشار القتالي. قد تبلغ الزوجات العسكريات أيضًا عن مستويات أقل من الرضا الجنسي بسبب زيادة المسؤوليات والضغوط المرتبطة بإدارة الواجبات المنزلية أثناء غياب شركائهن. يمكن للأزواج العسكريين الذين يواجهون هذه المشكلة اتخاذ عدة خطوات للتعامل مع رغبتهم الجنسية. أولاً، يجب أن يكونوا منفتحين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم وأن يعملوا معًا لإيجاد الحلول. قد يتضمن ذلك تعديل جدولهم الزمني أو طلب المساعدة المهنية. ثانيًا، يجب أن يعطوا الأولوية للحميمية الجسدية مثل العناق والقبلات والتدليك، حتى عندما لا يكون الجنس ممكنًا. ثالثًا، يجب عليهم التفكير في تضمين الأنشطة خارج غرفة النوم التي تعزز العلاقة الحميمة والاتصال، مثل المواعدة أو رحلات نهاية الأسبوع.
يجب أن يدركوا أن علاقتهم ستتغير بمرور الوقت وتتكيف وفقًا لذلك.
التطبيق
يواجه الأزواج العسكريون تحديات تعلق فريدة بسبب الانفصال المتكرر وعمليات الانتشار والتحركات. يمكن أن تجعل هذه العوامل من الصعب تكوين ارتباطات آمنة، وهي ضرورية للعلاقات الصحية.
قد يشعر الأزواج العسكريون الذين ينتقلون بشكل متكرر بانعدام الاستقرار والأمن، مما يدفعهم إلى التماس الاهتمام في مكان آخر. من ناحية أخرى، قد يصبح بعض الأزواج العسكريين معتمدين بشكل كبير على شريكهم، مما يجعل من الصعب إقامة الاستقلال.
يمكن للأزواج العسكريين الذين يعانون من مشاكل التعلق تجربة استراتيجيات مختلفة لتحسين علاقاتهم. يمكنهم ممارسة الاستماع النشط والتواصل المتعاطف والتعزيز الإيجابي.
يمكنهم التسجيل بانتظام لمناقشة المشاعر والقضايا، ووضع حدود حول استخدام التكنولوجيا، وإنشاء تجارب مشتركة تعزز اتصالهم. ومن المهم أيضا الاعتراف بأن هذه التحديات لا يمكن التغلب عليها بسهولة بمفردها ؛ قد يكون التماس الدعم المهني من المعالجين أو المستشارين المتخصصين في رعاية الصدمات مفيدًا.
إمكانية الوصول العاطفي
إمكانية الوصول العاطفي هي مدى انفتاح الناس على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم وتلقي التعليقات من الآخرين. قد يكون من الصعب على الأزواج العسكريين الذين يتعاملون مع الصدمة التواصل بشكل فعال بسبب الخدر العاطفي أو صعوبة تنظيم المشاعر. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والاستياء والتوترات في العلاقات. لتعزيز إمكانية الوصول العاطفي، يمكن للأزواج العسكريين اتخاذ خطوات مثل ممارسة التأمل اليقظ، أو نشر اليوميات، أو مشاركة قوائم الامتنان. يمكنهم أيضًا العمل على وضع توقعات واضحة للتواصل ووضع حدود صحية حول مواضيع مثل الثقة والاحترام وحل النزاعات. قد يفكر الأزواج أيضًا في العلاج الفردي أو استشارات العلاقات لاستكشاف المشكلات الأساسية التي تساهم في عدم إمكانية الوصول العاطفي.
الصبر والرحمة والتفكير الذاتي هي مكونات أساسية للتنقل في هذه الديناميكية.
غالبًا ما يتعين على الأزواج العسكريين الذين يواجهون الصدمات التعامل مع القضايا المعقدة المتعلقة بالرغبة الجنسية والتعلق وإمكانية الوصول العاطفي.من خلال التواصل علانية، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة، والعمل معًا لتحقيق الأهداف المشتركة، يمكنهم الحفاظ على علاقات صحية ومرضية على الرغم من هذه العقبات.
كيف يتغلب الازواج العسكريون على التوتر العلائقي عندما تؤثر الصدمة على الرغبة الجنسية، التعلق، او امكانية الوصول العاطفي ؟
ليس من غير المألوف أن يعاني الأزواج العسكريون من توتر في العلاقة بسبب الأحداث المؤلمة مثل الانتشار أو ضغوط القتال أو عودة الصدمات الجسدية والعقلية. يمكن أن يؤثر هذا على كل من النشاط الجنسي للشركاء وأنماط التعلق وإمكانية الوصول العاطفي. وقد يواجه الزوجان أيضا صعوبات إضافية تتعلق بالتباعد الزمني والتواصل والتعديل المحدودين بعد لم الشمل. وتتطلب الملاحة الفعالة في هذه الحالات تفاهما وانفتاحا وتعاونا متبادلين.