غالبًا ما يواجه الجنود الذين ينتشرون في مناطق الحرب النشطة ضغوطًا تشغيلية ضخمة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. تتمثل إحدى طرق التخفيف من هذه المشكلة في تطوير شبكات دعم علائقية قوية داخل وحدتها.
قد يكون الحفاظ على هذه الاتصالات أمرًا صعبًا في ظل ظروف قاسية مثل الانتشار المتكرر، وفترات طويلة خارج المنزل، ومستويات عالية من الإجهاد الجسدي والعاطفي. للحفاظ على هذه العلاقة، يجب على الجنود استخدام استراتيجيات مختلفة لضمان بقائهم على اتصال ببعضهم البعض على الرغم من العقبات التي يواجهونها.
إحدى استراتيجيات الحفاظ على شبكات الدعم العلائقي هي الاتصال المنتظم. وهذا يعني البقاء على اتصال مع أحبائهم في المنزل من خلال المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل أو محادثات الفيديو أو منشورات وسائل التواصل الاجتماعي. تسمح المراسلات المنتظمة للجنود بالشعور بمزيد من الارتباط بمن يهتمون بهم وتمنحهم إحساسًا بالحياة الطبيعية وسط الفوضى. هذا يساعد أفراد الأسرة على فهم شكل الحياة لجنديهم ويمكن أن يساعد في التخفيف من مشاعر العزلة والوحدة. يجب على الجنود أيضًا تخصيص وقت للتواصل مع رفاقهم أثناء فترة التوقف أو مشاركة القصص أو ممارسة الألعاب أو التدريب معًا أو مجرد التحدث.
استراتيجية أخرى للحفاظ على شبكات الدعم العلائقي هي بناء الثقة والاحترام المتبادل بين زملائه في الفريق. يتطلب التواصل المفتوح والاستماع النشط والتعاطف. يجب أن يكون الجنود على استعداد لتبادل التجارب الإيجابية والسلبية، وتقديم ردود فعل بناءة وتقديم الدعم العاطفي عند الحاجة. كما ينبغي أن تعطي الأولوية للتعاون وأن تعمل على تحقيق الأهداف المشتركة. يستغرق بناء الثقة وقتًا، ولكنه مهم لبناء وحدة متماسكة وتقليل الضغوط.
يمكن للجنود تطوير شبكات الدعم العلائقي الخاصة بهم من خلال البحث عن فرص ترفيهية خارج العمل. قد يشمل ذلك مشاهدة الأفلام أو ممارسة الرياضة أو حضور القداس الديني أو قراءة الكتب أو الانخراط في هوايات أخرى. توفر هذه الإجراءات فترات راحة تشتد الحاجة إليها من المتطلبات الصارمة للقتال وتسمح بالنمو الشخصي والاسترخاء.
يمكن أن تكون بمثابة تجربة مشتركة تعزز الاتصال بين أعضاء الوحدة.
يتطلب الحفاظ على شبكات الدعم العلائقي تحت ضغوط تشغيلية شديدة جهدًا وتفانيًا. باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكن للجنود البقاء على اتصال بأحبائهم في المنزل وبناء علاقات قوية في وحدتهم، والتي يمكن أن يكون لها فوائد طويلة الأجل لصحتهم العقلية ورفاهيتهم.
ما هي الاستراتيجيات التي تسمح للجنود بالحفاظ على شبكات الدعم العلائقي تحت عبء تشغيلي شديد ؟
إن قدرة الأفراد العسكريين على الحفاظ على علاقاتهم مع أحبائهم في أوقات الضغط التشغيلي الشديد أمر ضروري لصحتهم العقلية ورفاههم. تظهر الأبحاث أن العديد من العوامل تساهم في نجاح شبكات الدعم الاجتماعي بين أفراد الخدمة، بما في ذلك قنوات الاتصال القوية والجداول الزمنية المتسقة واستراتيجيات المواجهة الإيجابية.