وجدت دراسة حديثة أن العديد من الآباء يكافحون لإيجاد الوقت لأنفسهم ولشركائهم وسط جدول محموم مليء برعاية الأطفال. ومع ذلك، فإن الحفاظ على علاقة صحية أمر ضروري لكل من رفاهية الوالدين واستقرار الأسرة. قد يكون هذا تحديًا عندما يضطر الآباء إلى التوفيق بين واجبات العمل وواجبات رعاية الأطفال، بما في ذلك ترك المدرسة وأنشطة ما بعد المدرسة مثل الممارسة الرياضية أو دروس الموسيقى.
للتعامل مع هذه التحديات، يمكن للوالدين اتخاذ خطوات لإعطاء الأولوية لاحتياجات بعضهم البعض وتوفير الأمن العاطفي بينما لا يزالون حاضرين لأطفالهم. بعض النصائح:
1. التخطيط للتواريخ العادية - يجب على الآباء تخصيص وقت أسبوعي لقضاء وقت ممتع معًا دون فترات راحة. ولا يمكن التقليل من أهمية ذلك ؛ وهذا يجعل من الممكن استعادة العلاقة الجسدية والعاطفية.
2. كن منفتحًا بشأن الحدود - ضع حدودًا واضحة حول الاتصال الجسدي بينك وبين شريكك، خاصة حول الأطفال. تأكد من أن الجميع يفهم اللمسة المسبقة حتى لا يحدث سوء فهم في المستقبل.
3. تحدث عن الجنس بانتظام. يجب على الآباء مناقشة العلاقة الجنسية الحميمة بصدق وفي كثير من الأحيان، مما يوفر مساحة للأسئلة والمخاوف. يساعد هذا في منع الإحراج أو الارتباك المحتمل في الاجتماعات المستقبلية ويضمن شعورهم بالراحة في التعبير عن أنفسهم علانية.
4. كن مبدعًا مع الخصوصية - استخدم مجالسة الأطفال إن أمكن أو اطلب من الأصدقاء/العائلة رعاية الأطفال. يمنحك الوقت الذي تشتد الحاجة إليه ولكنه يسمح لهم أيضًا بالتفاعل بشكل إيجابي خارج وجودك، وبناء الثقة بين جميع الأطراف المعنية.
5. ركز على الرضا المتبادل. من المهم أن يستمتع كلا الشريكين بلحظاتهما الحميمة، أي أن كل شخص يتناوب على إرضاء بعضهما البعض تمامًا. جرب مواقع أو مواقع أخرى إذا لزم الأمر للحفاظ على كل شيء جديدًا! في الختام، يتطلب الموازنة بين الأبوة والأمومة والحميمية الجنسية تخطيطًا دقيقًا وتواصلًا مع جميع الأطراف المعنية. من خلال إعطاء الأولوية لهذه المجالات في نفس الوقت، يمكن للوالدين الحفاظ على علاقات صحية مع ضمان السلامة العاطفية والعاطفة لأطفالهم.
كيف يحافظ الوالدان على العلاقة الحميمة الجنسية مع ضمان سلامة الأطفال العاطفية وعاطفتهم ؟
يمكن للوالدين الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية مع شركائهم مع الحفاظ على السلامة العاطفية والعاطفية لأطفالهم من خلال اتباع العديد من الاستراتيجيات الرئيسية. أولاً، يجب عليهم وضع حدود واضحة لمتى وحيثما يكون الجنس مناسبًا والسماح للأطفال بالتعبير عن أي مخاوف أو مشاعر حيال ذلك. ثانيًا، يمكنهم خلق بيئة دافئة ومحبة حيث يكون كلا الوالدين حاضرين ومشاركين في حياة أطفالهم.