الحب هو مفهوم مجرد يتم تعريفه وتفسيره بشكل مختلف من قبل أشخاص مختلفين حول العالم، لكن معظمهم يتفقون على أنه يتطلب العطاء والاستلام. إذا أعطى أحد الشركاء أكثر مما يأخذون، والعكس صحيح، هل يمكن أن يكون الحب موجودًا حقًا بينهم ؟ في هذه المقالة، سأفكر فيما اذا كان بإمكان المحبة ان تنجو من الاستقلال العاطفي الكامل بين الشريكين. يشير الاستقلال العاطفي إلى حالة يحترم فيها كل شريك احتياجاته ورغباته ويحترمها دون الاعتماد كثيرًا على عاطفة شريكه. وهذا يعني أن كلا الجانبين لا يعتمدان اعتمادا كليا على الآخر في الترضية ؛ بدلاً من ذلك، فهم مرتاحون لكونهم وحدهم ويفعلون الأشياء بشكل مستقل. وهذا يعني أيضًا أنه لا يوجد شخص يتوقع أي شيء من شخص آخر يتجاوز ما يقدمه. عندما يحافظ كلا الشريكين على هذا المستوى من الاستقلالية، فإنه يؤدي إلى الاكتفاء الذاتي والعلاقة الصحية حيث لا يشعر أحد بالاعتماد على أي شخص آخر. ومع ذلك، يجادل الكثيرون بأن الحب الحقيقي لا يمكن أن يزدهر عندما لا تكون هناك حاجة متبادلة أو اعتماد بين الشركاء. يجادلون بأنه إذا لم يعتمد شخص ما على شريكه عاطفياً، فقد ينتهي به الأمر بفقدان الاهتمام بهذا الشخص لأنه يشعر بأنه مقوّم بأقل من قيمته الحقيقية. يعتقد آخرون أن عدم الاعتماد العاطفي يجعل الشخص يشعر بالأمان والثقة، مما يؤدي إلى علاقات أقوى. في حين أن هذه الآراء تبدو مثيرة للجدل، تظهر الأبحاث أن كلا وجهتي النظر لهما بعض الحقيقة. وجدت دراسة بقيادة الدكتور جون جوتمان أن الأزواج الذين حافظوا على استقلالية عاطفية قوية من خلال البقاء على اتصال شعروا بالرضا عن علاقتهم بمرور الوقت أكثر من أولئك الذين كانوا يعتمدون على أنفسهم. وجدت الدراسة أن هؤلاء الأزواج يمكنهم الحفاظ على هوية منفصلة خارج زواجهم بينما يستمتعون بوقتهم معًا. لديهم أيضًا تواريخ وأنشطة منتظمة تسمح لهم باستكشاف اهتمامات وعواطف جديدة بمفردهم. من ناحية أخرى، يجادل بعض الناس بأن الاستقلال العاطفي يؤدي إلى الوحدة لأنه يخلق حاجزًا بين شخصين. يعتقد هؤلاء الأشخاص أنه فقط من خلال التفاعل والتواصل المستمر يمكن للزوجين تطوير علاقة حميمة وثقة حقيقية. يقولون إن الأزواج يجب أن يشاركوا كل شيء، بما في ذلك مشاعرهم ورغباتهم، لفهم بعضهم البعض بشكل أفضل.
ومع ذلك، يعتقد الدكتور غاري تشابمان أن الأزواج يجب أن يتعلموا التواصل بفعالية دون الاعتماد كثيرًا على ردود فعل بعضهم البعض. إنه يدعو إلى موقف «الأخذ والعطاء»، وليس «الخذ» من بعضهما البعض.
إذن أي وجهة نظر صحيحة ؟ هل يمكن للحب أن ينجو من الاستقلال العاطفي الكامل بين الشركاء أم لا ؟ أود أن أقترح أن الجواب يكمن في مكان ما بينهما. الاستقلال العاطفي ضروري إذا كنت تريد أن يحتفظ الشريك باهتمامه بك ؛ ومع ذلك، فإن المسافة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى الاستياء وجرح المشاعر. يحتاج الأزواج إلى إيجاد توازن حيث يشعرون بالأمان، لكنهم متصلون ببعضهم البعض. وهذا يعني التواصل المفتوح، والتبادل الصادق للأفكار والآراء، والالتزام بالحدود وإعطاء كل شخص مساحة كافية للنمو الشخصي. في الختام، يمكن أن يكون الحب موجودًا حتى عندما يكون كلا الشريكين مستقلين عاطفياً، ولكن يجب أن يكون هذا متوازنًا مع مستوى صحي من الاتصال والدعم المتبادل. المفتاح هو خلق بيئة يشعر فيها كلا الجانبين بالراحة في التعبير عن نفسيهما بحرية مع الحفاظ على الاستقلالية خارج العلاقة. إذا تم إجراء الاتصال بشكل صحيح، فسيكون الاتصال الذي تم إنشاؤه أقوى وأكثر فائدة من ذي قبل.
هل يمكن للحب أن ينجو من الاستقلال العاطفي الكامل بين الشركاء ؟
لا، لا يمكن أن يكون الحب موجودًا إذا لم يكن كلا الشريكين بحاجة إلى مشاعر بعضهما البعض. في حين أن هناك أشخاصًا يمكنهم العيش بشكل مستقل عن شريكهم عاطفياً، فمن المرجح أن يطوروا علاقات مع الآخرين الذين يلبون احتياجاتهم ولا يعتمدون على شريكهم الرومانسي الحالي.