كيف يؤثر الإجهاد المطول على الرغبة الجنسية بشكل مختلف لدى الرجال والنساء في العلاقات طويلة الأمد ؟
الإجهاد هو رد فعل طبيعي للمحفزات الخارجية التي تسبب رد فعل قلق في الجسم. يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا، قصير الأجل أو طويل الأجل. ثبت أن الإجهاد المزمن له آثار سلبية على الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر القلق والاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية وخلل الجهاز المناعي وزيادة الوزن وانخفاض الرغبة الجنسية. تعرف الجمعية الأمريكية لعلم النفس الرغبة الجنسية بأنها «رغبة الشخص في النشاط الجنسي». في هذا السياق، يشير إلى تواتر وشدة رغباته الجنسية. في حين أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية لدى البشر، تظهر الدراسات أن التعرض المطول للتوتر يمكن أن يكون ضارًا لكل من الأداء الجنسي للذكور والإناث. سيدرس هذا المقال كيف يؤثر الإجهاد طويل المدى على الرغبة الجنسية بشكل مختلف لدى الرجال والنساء في العلاقات طويلة الأمد. من المهم ملاحظة أن تجارب الإجهاد تختلف بين الجنسين. يميل الرجال إلى الاستجابة للتوتر من خلال الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات والعدوان، بينما تميل النساء إلى مغادرة المجتمع. ردود الفعل هذه لها عواقب مختلفة على الرغبة الجنسية. على سبيل المثال، قد يكون لدى الرجال الذين ينخرطون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية، في حين أن النساء اللواتي يغادرن المجتمع قد يعانين من انخفاض الدوافع الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يختلف نوع ومدة الإجهاد بين الجنسين، مما قد يؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية. قد يعاني الرجال الذين يعانون من إجهاد العمل المزمن من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الدوافع الجنسية، في حين أن النساء اللواتي يعانين من أحداث الحياة المؤلمة قد يعانين من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى فقدان الاهتمام الجنسي.
يختلف تأثير الإجهاد على الرغبة الجنسية حسب الجنس وحالة العلاقة. في دراسات الأزواج، أفاد الرجال بأنهم يمارسون الجماع بشكل أقل من زوجاتهم بعد تعرضهم لمستويات عالية من التوتر. كانت النساء أكثر عرضة للإبلاغ عن انخفاض الإثارة أثناء ممارسة الجنس بسبب الإجهاد مقارنة بالرجال. وجدت دراسة أخرى أن النساء اللواتي يعانين من مستويات أعلى من الإجهاد المتصور لديهن رغبة جنسية أقل من النساء ذوات المستويات المنخفضة من التوتر. بالإضافة إلى ذلك، أبلغت النساء اللواتي شعرن بدعم شركائهن خلال الأوقات العصيبة عن إرضاء جنسي أعلى من أولئك الذين لم يشعروا بالدعم. ومع ذلك، لم يجد الرجال دعمًا من شريكهم بنفس أهمية العمل الجنسي مثل النساء. في الختام، يمكن أن يؤثر التعرض المطول للتوتر سلبًا على الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء في العلاقات طويلة الأمد. تلعب تجربة الإجهاد ومدته دورًا في كيفية تأثيره على الرغبة الجنسية بشكل مختلف لدى الرجال والنساء. من الضروري الاعتراف بهذا الاختلاف عند مناقشة القضايا المتعلقة بالأداء الجنسي لدى الأزواج. يمكن أن تساعد العلاقات الداعمة في الوقاية من الآثار السلبية للتوتر على الرغبة الجنسية، خاصة بالنسبة للنساء. يمكن أن يساعد فهم هذه الاختلافات الأفراد والأزواج على حل المشكلات الجنسية بطريقة صحية.
كيف يؤثر الإجهاد المطول على الرغبة الجنسية بشكل مختلف لدى الرجال والنساء في العلاقات طويلة الأمد ؟
يمكن أن يكون للإجهاد المطول تأثير كبير على الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء خلال العلاقات طويلة الأمد. في الرجال، يرتبط ارتفاع الكورتيزول (هرمون مرتبط بالإجهاد) بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب التوتر القلق والاكتئاب، مما قد يساهم أيضًا في تقليل الرغبة الجنسية.