الوحدة والعزلة هي تجارب شائعة بين الأفراد العسكريين، خاصة أثناء الانتشار وعندما يعودون إلى ديارهم بعد الخدمة. في حين أن العديد من العوامل تساهم في هذه المشاعر، تشير الأبحاث إلى أن نقص الدعم الحميم يمكن أن يكون له تأثير كبير. يشير الدعم الحميم إلى العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل العاطفي والثقة المتبادلة بين الشركاء. بدونها، قد يشعر الناس بالانفصال عن الآخرين وغير قادرين على تكوين روابط ذات مغزى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والاغتراب، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. وغالبا ما يرجع الافتقار إلى الدعم الحميم إلى مجموعة متنوعة من الظروف، مثل التقسيمات الجغرافية أو الاختلافات الثقافية أو المسائل الأسرية. في هذه المقالة، سأفكر في كيفية تأثير نقص الدعم الحميم على الوحدة والاغتراب في الحياة العسكرية، وسأفكر في الحلول المحتملة للتخفيف من آثارها.
كيف يؤثر نقص الدعم الحميم على الوحدة ؟
عندما يكون الأفراد العسكريون بعيدين عن أحبائهم، فقد يعانون من مستويات متزايدة من الوحدة والعزلة. يمكن أن يحدث هذا حتى لو كان لديهم أصدقاء مقربون أو زملاء في الجوار. يمكن أن يخلق بُعد الخدمة العسكرية وعدم اليقين فيها فراغًا عاطفيًا يجعل من الصعب التواصل مع الآخرين. قد تستغرق بعض عمليات النشر ما يصل إلى عام أو أكثر، مما يجعل من الصعب الحفاظ على علاقة. عندما لا يكون لدى أفراد الخدمة من يثقون به أو يشاركونه تجاربهم، يمكن أن يشعروا بالانفصال عن المجتمع. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى العلاقة الحميمة أيضًا إلى الشعور بالفراغ والقلق والاكتئاب. يمكن أن تتفاقم هذه المشاعر السلبية بمرور الوقت، مما يؤدي إلى نتائج صحية عقلية سيئة. ما هي عواقب الوحدة والاغتراب في الحياة العسكرية ؟
يمكن أن يكون للوحدة والاغتراب عواقب وخيمة على الصحة العقلية ورفاهية الأفراد العسكريين. يمكن أن تؤدي العزلة إلى زيادة مستويات التوتر وتقليل المرونة وإضعاف الوظيفة الإدراكية. يمكن أن يساهم أيضًا في تعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية وسلوكيات التدمير الذاتي الأخرى.
يمكن للوحدة والاغتراب أن يضعفا الصحة البدنية عن طريق زيادة الالتهاب، وضعف وظائف الجهاز المناعي، وانخفاض متوسط العمر المتوقع.
هذه المشاعر يمكن أن تتداخل مع العمل العسكري، وتضر بالعلاقات في المنزل وتحد من الروابط الاجتماعية. كيف يمكن استعادة الدعم الحميم للحياة العسكرية ؟ هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأفراد العسكريين استخدامها لاستعادة العلاقة الحميمة والتغلب على الوحدة والاغتراب. أولاً، يمكن للأزواج إعطاء الأولوية للتواصل أثناء النشر من خلال إبقاء خطوط الحوار مفتوحة حول المشاعر والمخاوف. يمكنهم أيضًا المشاركة في الأنشطة التعاونية مثل محادثات الفيديو أو المكالمات الهاتفية أو الهوايات التعاونية للبقاء على اتصال. يمكن للمنظمات العسكرية أيضًا توفير الموارد لجمع شمل الأسرة وتقديم المشورة وجلسات العلاج الجماعي لتعزيز العلاقة الحميمة العاطفية.
يمكن للأشخاص طلب المساعدة المهنية إذا شعروا أنهم لا يستطيعون التعامل بمفردهم، والعمل مع معالج يفهم ظروفهم الفريدة. من خلال استعادة العلاقة الحميمة ومعالجة مشاعر العزلة، يمكن لأفراد الخدمة تحسين رفاهيتهم العامة وأداء أدوارهم بشكل أفضل.
كيف يؤثر الافتقار إلى الدعم الحميم على الوحدة والاغتراب في الحياة العسكرية ؟
عدم وجود علاقات وثيقة يمكن أن يكون له تأثير كبير على الشعور بالعزلة والانفصال بين الأفراد العسكريين، لذلك من الضروري بالنسبة لهم السعي إلى علاقات ذات مغزى مع الآخرين. في غياب هذه العلاقة الحميمة، قد يعاني الناس من الوحدة ويختبرون مشاعر الاغتراب عن محيطهم. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالانفصال، وهو ما قد يكون صعبا بشكل خاص أثناء الانتقال أو النشر.