يشير مصطلح «LGBTQ +» إلى الأشخاص الذين يعتبرون مثليين ومثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والاستجواب وخناثى الجنس واللاجنسيين وغيرهم. وفقًا لمسح أجرته شركة Gallup Inc.، فإن 4.5٪ من البالغين الأمريكيين يعتبرون جزءًا من هذا المجتمع. في حين كان هناك العديد من التقدم الإيجابي في حقوق LGBTQ + في السنوات الأخيرة، مثل تقنين زواج المثليين وزيادة الظهور في الثقافة الشعبية، إلا أنهم ما زالوا يواجهون تحيزًا من الخلفيات الدينية والعائلية والثقافية. ستناقش هذه المقالة استراتيجيات التأقلم التي يستخدمها الأشخاص LGBTQ + للتنقل في التحيز المتوقع في هذه الإعدادات.
Coping Strategies
إحدى الاستراتيجيات هي التجنب. يختار بعض الأشخاص من مجتمع الميم تجنب ظروف معينة قد يتعرضون فيها للتمييز.
يمكن للمثلية تجنب الخدمات الدينية التي تدين المثلية الجنسية، بينما يمكن للشخص المخنثين الابتعاد عن مقابلة أفراد الأسرة الذين لا يوافقون على عدم الزواج الأحادي. قد يخفي آخرون هويتهم تمامًا، حتى لو كان ذلك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات. في الحالات القصوى، قد يترك بعض الأشخاص من مجتمع الميم أسرهم أو مجتمعاتهم تمامًا خوفًا من الاضطهاد. استراتيجية أخرى هي المواجهة. يواجه بعض الأشخاص من مجتمع الميم + أولئك الذين لديهم وجهات نظر متحيزة وجهاً لوجه، ويتحدونهم بالحقائق والتجارب الشخصية. قد يستخدمون الفكاهة أو السخرية أو غيرها من التكتيكات لنزع فتيل التوتر وتغيير القلوب والعقول.
يمكن أن يأتي هذا النهج بنتائج عكسية إذا كان الشخص غير مستعد أو إذا أصبح الوضع عدائيًا. كما أنه يتطلب مرونة عاطفية، والتي قد تكون صعبة بالنسبة لبعض الناس. الاستراتيجية الثالثة هي التعليم. يقوم أفراد LGBTQ + بإبلاغ الآخرين بهويتهم وتجاربهم من خلال المحادثات ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي وأشكال أخرى من أعمال التوعية. من خلال مشاركة قصصهم، فإنهم يضفيون الطابع الإنساني على أنفسهم ويساعدون في كسر الأوهام. يتطلب هذا النهج الصبر والضعف والاستعداد لإجراء محادثات غير مريحة. يمكن أن تكون فعالة ولكنها منهكة أيضًا بمرور الوقت.
يحتاج الأشخاص من مجتمع الميم إلى التنقل في بيئات مختلفة حيث يتعرضون لخطر مواجهة التمييز على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. تشمل استراتيجيات المواجهة التجنب والمواجهة والتعليم. كل نهج له إيجابياته وسلبياته، ولا يوجد حل يناسب الجميع.
يقرر كل فرد آليات التكيف الأفضل بالنسبة له، نظرًا لظروفه وأهدافه الفريدة.
ما هي استراتيجيات التكيف التي يستخدمها الأشخاص من مجتمع الميم للتغلب على التحيزات المتوقعة في البيئات الدينية أو العائلية أو الثقافية ؟
إحدى استراتيجيات التكيف الأكثر شيوعًا التي يستخدمها أفراد LGBTQ + هي القبول الذاتي. إنه يتضمن الاعتراف بهوية المرء واحتضانها، بدلاً من محاولة تغييرها أو إخفائها عن الآخرين. يمكن أن يساعد القبول الذاتي الأشخاص على الشعور بمزيد من الثقة والأمان في بشرتهم، مما يسهل التنقل في التحيز في أماكن مختلفة.