يمكن تعريف التكييف الاجتماعي بأنه العملية التي يتعلم بها الشخص ويستوعب المعايير والقيم والمعتقدات والسلوكيات والمواقف والتوقعات المقبولة اجتماعيا الموجودة في مجتمعه. يتضمن ذلك قواعد وإرشادات غير معلنة حول كيفية تصرف الناس ولبسهم وتفاعلهم والتواصل مع الآخرين على أساس جنسهم وعمرهم وعرقهم وعرقهم وطبقتهم الاجتماعية ودينهم وعوامل أخرى. يبدأ التكييف الاجتماعي في الطفولة ويستمر طوال الحياة، ويشكل تصورات الناس وأفكارهم ومشاعرهم وأفعالهم فيما يتعلق بجوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك السلوك الجنسي.
يشير الخجل الجنسي إلى الخوف أو القلق الذي يعاني منه عند الانخراط في نشاط جنسي، مثل إجراء اتصال جسدي، أو التقبيل، أو الحديث عن الجنس، أو بدء أو الاستجابة للتقدم الجنسي، أو مناقشة رغبات المرء. يمكن أن يظهر على أنه عصبية، وإحراج، وإحراج، وشك في الذات، وتجنب المواقف الحميمة أو الرومانسية. في حين أن درجة معينة من الخجل طبيعية وصحية، فإن الخجل المستمر يمكن أن يتداخل مع العلاقات الشخصية ويؤدي إلى الشعور بالعزلة وانخفاض احترام الذات والتوتر العاطفي.
يلعب التكييف الاجتماعي دورًا مهمًا في الحفاظ على الخجل الجنسي من خلال غرس أدوار صارمة بين الجنسين، والمثل العليا غير المتجانسة، وقضايا صورة الجسد، والعار حول الجنس، والقوالب النمطية السلبية المحيطة بالذكورة، والأنوثة، والغرابة، وعدم المطابقة.
فيما يتعلق بأدوار الجنسين، تنص الأعراف الاجتماعية على أن يكون الرجال حازمين وواثقين ومهيمنين، بينما يجب أن تكون المرأة سلبية وخانعة ولطيفة. هذه التوقعات تضغط على كلا الجنسين، مما يجعلهم قلقين بشأن الانحراف عن هذه النماذج الراسخة. قد يُنظر إلى الرجال الذين لا يتطابقون مع سلوك الذكور التقليدي على أنهم ضعفاء أو غير جذابين، في حين أن النساء اللواتي يعبرن عن حياتهن الجنسية غالبًا ما يوصفن بأنهن مختلطات أو مختلطات. هذا يخلق معيارًا مزدوجًا يتم بموجبه الإشادة بالرجال لكونهم عدوانيين ويتم انتقاد النساء لكونهن متقدمات للغاية. يصبح الخجل طريقة سهلة لإدارة هذه التوقعات دون التعرض للرفض الاجتماعي أو وصمة العار.
يشير التغاير إلى الاعتقاد بأن الجنس هو حصريًا بين الرجال والنساء المتوافقين مع الجنس الذين يعتبرون من جنسين مختلفين. يعتبر أي انحراف عن هذا الإطار غير طبيعي أو غير أخلاقي أو حتى غير قانوني في العديد من المجتمعات. نتيجة لذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يُعرفون على أنهم LGBTQ + أو لديهم تفضيلات جنسية بديلة من الخجل المستمر خوفًا من الحكم أو التمييز أو العنف. وبالمثل، فإن الأشخاص الذين لا تستوفي أجسادهم معايير الجمال المقبولة اجتماعيًا قد يعانون أيضًا من الخجل الجنسي لأنهم يخجلون من مظهرهم.
تتفاقم مشاكل صورة الجسم أيضًا بسبب التكييف الاجتماعي، الذي يعلمنا أن ننظر إلى أنواع معينة من الجسم على أنها مرغوبة أو مثالية. قد يشعر الأشخاص الذين لا يتناسبون مع هذه المثل العليا بالوعي الذاتي، مما يؤدي إلى القلق وتجنب العلاقة الحميمة. تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا مهمًا في إنشاء معايير الجمال هذه وتعزيزها من خلال الحملات الإعلانية وثقافة المشاهير وأشكال أخرى من وسائل الإعلام.
العار حول الجنس متأصل بعمق في مجتمعنا منذ العصور القديمة. تساهم الأديان والآباء والمدارس والحكومات جميعًا في جعل الجنس من المحرمات، مع القليل من المعلومات حول الممارسات الآمنة أو الملذات خارج الإنجاب. يركز التثقيف الجنسي على الوقاية من المخاطر بدلاً من المتعة، مما يديم فكرة إخفاء الجنس أو قمعه. هذا يخلق الشعور بالذنب والإحراج بشأن استكشاف الحياة الجنسية للفرد، مما يؤدي إلى زيادة الخجل في المواقف الجنسية. للتغلب على الخجل الجنسي المستمر، من المهم تحدي وإعادة النظر في هذه الأعراف الاجتماعية الضارة. نحن بحاجة إلى خلق بيئة يشعر فيها الناس بالراحة في التعبير عن أنفسهم علانية دون خوف من وصمة العار أو الرفض. ويتطلب تعزيز المساواة بين الجنسين والشمول والقبول والتمكين.يجب علينا أيضًا توفير تربية جنسية شاملة لإزالة اللغز والعار حول الجنس، والسماح للناس باستكشاف أجسادهم ورغباتهم بأمان.
كيف يساهم التكييف الاجتماعي في الخجل الجنسي ؟
يشير التكييف الاجتماعي إلى العملية التي يتعلم بها الناس الأنماط السلوكية من محيطهم. وهذا يشمل الطرق التي يتم بها تعليمهم عن أدوار الجنسين وكيف يجب أن يتفاعلوا مع الآخرين. أظهرت الدراسات أن التكييف الاجتماعي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في التأثير على خجل الشخص الجنسي.