تمت مناقشة ما إذا كان كبار السن قادرين على الحفاظ على حياة جنسية نشطة لعقود بين الخبراء في المجالات الصحية مثل طب الشيخوخة وعلم النفس. يعتقد العديد من الخبراء أن العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياة كبار السن، بينما يختلف آخرون. في هذه المقالة، سأقدم حججًا على جانبي النقاش لمساعدتك على اتخاذ قرار بشأن دور النشاط الجنسي في السكان الأكبر سنًا. يمكن أن يكون للنشاط الجنسي فوائد عديدة لكبار السن، بما في ذلك تقليل الشعور بالوحدة وتحسين الصحة العاطفية وزيادة الرضا العام عن الحياة. ومع ذلك، هناك دراسات محدودة لدعم هذه الادعاءات، مما يجعل بعض الاستنتاجات صعبة. أظهرت بعض الدراسات أن كبار السن الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا يبلغون عن مستويات أعلى من الرفاهية مقارنة بمن لا يمارسونها. قد يكون هذا بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك زيادة احترام الذات، وتحسين الصحة البدنية، وزيادة التواصل الاجتماعي. من ناحية أخرى، يجادل بعض الباحثين بأن النشاط الجنسي قد يكون اختياريًا أو حتى مرغوبًا فيه لجميع كبار السن. يلاحظون أن العديد من كبار السن يعانون من حالات طبية مزمنة أو أمراض تجعل العلاقة الحميمة الجنسية صعبة أو مستحيلة. بالإضافة إلى ذلك، يقترحون أن التركيز المفرط على النشاط الجنسي قد يصرف الانتباه عن قضايا أكثر أهمية مثل الرعاية الصحية والأمن المالي. كما أنهم قلقون من أن تشجيع النشاط الجنسي بين كبار السن يمكن أن يؤدي إلى الحمل غير المرغوب فيه أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. في النهاية، يجب اتخاذ القرار بشأن النشاط الجنسي في الشيخوخة على أساس كل حالة على حدة. لكل شخص ظروفه واحتياجاته الفريدة، لذلك يجب أن يناقش خياراته مع أفراد الأسرة الموثوق بهم والمهنيين الصحيين قبل اتخاذ أي قرارات. الشيخوخة لا تعني التخلي عن الجنس ؛ بل يعني إيجاد طرق جديدة للتعبير عن الحب والتواصل بطريقة تناسبك. إذا قررت أن تظل عازبًا، أو تقابل أو تستكشف عن طريق الخطأ الإثارة الجنسية مع شريك، فتذكر أن حياتك الجنسية جزء لا يتجزأ من شخصيتك.
هل يقلل النشاط الجنسي لدى كبار السن من الشعور بالوحدة، ويحسن الصحة العاطفية، ويزيد من الرضا العام عن الحياة ؟
نعم، تبين أن النشاط الجنسي له آثار إيجابية على الصحة البدنية والعقلية لكبار السن، بما في ذلك تقليل الشعور بالوحدة، وتحسين الصحة العاطفية، وزيادة الرضا العام عن الحياة. تشير الأبحاث إلى أن النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يساعد الناس على الشعور بمزيد من الارتباط بشريكهم، مما قد يؤدي إلى تحسين التواصل والحميمية.