موضوع هذه المقالة هو كيف يؤثر ذنب الناجي على استعداد المخضرم للانخراط في العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية. لوحظ أن العديد من قدامى المحاربين الذين عانوا من الصدمة أثناء الخدمة قد يشعرون بالذنب حيال العيش أثناء وفاة رفاقهم. يمكن أن يضر هذا الشعور بقدرتهم على تكوين علاقات ذات مغزى، عاطفية وأفلاطونية. يُعرَّف ذنب الناجين بأنه الشعور بالمسؤولية عن البقاء على قيد الحياة عندما لا يكون الآخرون مصحوبين في كثير من الأحيان بمشاعر الخزي والندم واللوم على الذات.
قد يشعر أحد المحاربين القدامى أنهم لا يستحقون الحب لأنهم كانوا محظوظين بما يكفي للعودة إلى المنزل أحياء بينما لم يفعل زملائهم الجنود ذلك. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في إقامة علاقات وثيقة مع الآخرين وإلى صعوبات في الوثوق بهم. أما بالنسبة للجنس، فقد يكون من الصعب على قدامى المحاربين الانفتاح عاطفياً أو جسدياً خوفاً من الخيانة أو الهجر.
قد يعاني بعض قدامى المحاربين من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يظهر في اليقظة المتزايدة وذكريات الماضي والكوابيس والأفكار التدخلية. يمكن أن تجعل هذه الأعراض من الصعب التركيز على أي شيء آخر غير الصدمة نفسها، بما في ذلك اللحظات الحميمة. هناك أدلة على أن قضايا العلاقة الحميمة بين قدامى المحاربين قد تنتج عن هذه العوامل، على الرغم من عدم وجود صلة واضحة بينها وبين السلوك الجنسي على وجه التحديد. يمكن أن تتراوح عواقب هذه المشاكل من العزلة إلى الطلاق أو العنف المنزلي.
العلاج الأكثر فعالية لذنب الناجي هو العلاج النفسي، وعادة العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يساعد العلاج المعرفي السلوكي المحاربين القدامى على التعرف على أنماط التفكير السلبية واستبدالها بأنماط أكثر إيجابية. كما ثبت أن الأشكال الأخرى من العلاج، مثل EMDR، تساعد الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة على إدارة الذكريات المرتبطة بالصدمات. يمكن وصف الأدوية عند الحاجة، ولكن يجب دائمًا استخدامها جنبًا إلى جنب مع مجموعات المشورة والدعم. يجب على المحاربين القدامى الذين يرغبون في الانخراط في العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية طلب المساعدة المهنية أولاً قبل محاولة القيام بذلك. يمكن أن يؤدي التحدث بصراحة مع الشركاء عن مشاعر الذنب أو القلق أو القضايا الأخرى المتعلقة بالصدمات إلى تحسين العلاقات بمرور الوقت. من المهم لكلا الشريكين فهم طبيعة الصدمات القتالية وكيف تؤثر على الحياة اليومية.
كيف يؤثر ذنب الناجين على استعداد قدامى المحاربين للانخراط في العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية ؟
الشعور بالذنب عند الناجين شائع بين قدامى المحاربين الذين عانوا من أحداث مؤلمة أثناء الخدمة العسكرية. غالبًا ما يحدث هذا النوع من الذنب عندما يشعر شخص ما بالمسؤولية عن وفاة شخص آخر بينما يظل على قيد الحياة. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى الشعور بالعار واللوم على الذات والاكتئاب والقلق والعزلة. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر سلبًا على قدرة المخضرم على تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين، بما في ذلك الشركاء الرومانسيين وأفراد الأسرة.