الاستياء هو استجابة عاطفية للظلم المتصور. عندما يشعر شخص ما أنه يفعل أكثر من نصيبه العادل من العلاقة، يمكنه البدء في الشعور بالاستياء تجاه شريكه. يمكن أن يؤدي هذا إلى انهيار التواصل والثقة، مما يضر بالعلاقة في النهاية. في هذا المقال، أستكشف كيف يمكن للاستياء من مسؤوليات الرعاية غير المجتمعية أن يدمر الرغبة في الشراكات الرومانسية.
يشير تقديم الرعاية إلى رعاية احتياجات شخص آخر، مثل تقديم الدعم العاطفي أو المساعدة البدنية أو المساعدة المالية. يمكن أن يكون دورًا صعبًا يستغرق وقتًا وطاقة وصبرًا. إذا تولى أحد الشركاء معظم مسؤوليات تقديم الرعاية دون تلقي الدعم الكافي من الشريك الآخر، فقد يبدأ في الشعور بالأذى. على سبيل المثال، إذا كان أحد الوالدين مسؤولاً في المقام الأول عن رعاية طفل والآخر يركز على العمل، فقد يشعر الوالد الذي يبقى في المنزل بالاستياء. يمكن أن يحدث الاستياء أيضًا عندما يتولى أحد الشركاء معظم الأعمال المنزلية، بما في ذلك التنظيف والطهي والغسيل.
عندما يبدأ الاستياء، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على العلاقة. قد يغادر أحد الشركاء عاطفياً، ويصبح أقل استعدادًا للتواصل بصراحة وصدق مع الآخر. قد يتوقفون حتى عن مشاركة التفاصيل الحميمة حول حياتهم، مما يؤدي إلى نقص العلاقة الحميمة والتواصل. بمرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا مسافة بين الزوجين، مما يجعلهما أقل عرضة للبحث عن اتصال جنسي معًا. يمكن أن يشعر الشريك المهين بالإحباط والعدوانية من خلال مهاجمة شريكه بدلاً من التعبير عن مشاعره بشكل بناء. هذا يمكن أن يضر بثقة الشركاء الراسخة سابقًا، مما يخلق شعورًا بعدم الاستقرار في العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاستياء إلى انهيار الاتصال داخل العلاقة. عندما يشعر أحد الشركاء بالتجاهل أو عدم التقدير، فقد يتوقف عن الاستماع إلى آراء أو أفكار الآخر. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء فهم ونزاعات تزيد من توتر العلاقة. في بعض الحالات، قد يتجنب الشريك المهين بنشاط قضاء الوقت مع شريكه، ويختار بدلاً من ذلك عزل نفسه تمامًا عن العلاقة.
يمكن أن يكون الاستياء ضارًا بشكل خاص في العلاقات حيث توجد بالفعل توترات حول مسؤوليات الرعاية. على سبيل المثال، إذا كان لدى أحد الشريكين وظيفة شاقة والآخر يعتني بالأطفال، فقد يكون هناك اختلال في توازن القوة يؤدي إلى الاستياء. إذا كان كلا الشريكين يعملان بدوام كامل ولكن المرأة لا تزال تتولى معظم مسؤوليات الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال، فقد تشعر بالاستياء تجاه زوجها. وتتطلب هذه الحالات دراسة متأنية وتفاوضا لحلها دون التسبب في مزيد من الضرر.
لضمان عدم تدمير الاستياء للرغبة، من المهم أن يناقش الأزواج أدوارهم وتوقعات تقديم الرعاية بصراحة قبل الدخول في علاقة. يجب أن يتفقوا على كيفية تقاسم المهام ومن سيتحمل المسؤوليات. يمكن أن تساعد عمليات تسجيل الوصول المنتظمة في ضمان عدم شعور أي من الشريكين بالإرهاق أو التقليل من قيمته. من المهم أيضًا أن تكون على دراية بوقت حدوث الاستياء ومعالجته بسرعة من خلال التواصل المفتوح والصادق. يمكن أن يوفر البحث عن الدعم المهني، مثل العلاج أو الاستشارة، إرشادات ودعم إضافيين في الأوقات الصعبة.
كيف يقضي الاستياء من مسؤوليات الرعاية غير المشتركة على الرغبة ؟
وجد الباحثون أنه عندما يكون الآباء مسؤولين بالتساوي عن رعاية أطفالهم، فقد يؤدي ذلك إلى مزيد من الرضا عن الحياة الأسرية وتقليل عدم الرضا بين الشركاء. في المقابل، عندما يتحمل أحد الوالدين عبئًا أكبر من الآخر، يمكن أن يزداد الاستياء بمرور الوقت. ذلك لأن الاستياء غالبًا ما ينبع من مشاعر الظلم أو عدم الاحترام، والتي يمكن أن تتفاقم بسبب مشاعر عدم التقدير أو الدعم من شريك آخر.