أظهرت الأبحاث أنه غالبًا ما يتعين على النساء تحمل مسؤوليات رعاية أكثر من الرجال بسبب أدوار الجنسين والتوقعات الاجتماعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الاستياء والإحباط تجاه شركائهم، مما قد يقوض في النهاية رغبة الزوجين في بعضهما البعض. في هذه المقالة، ننظر إلى كيف يمكن أن يؤدي عدم الرضا عن مسؤوليات الرعاية غير المتكافئة إلى الإضرار بالعلاقات وتقديم المشورة للأزواج الذين يرغبون في معالجة هذه المشكلات بشكل فعال.
ما هي مسؤولية الرعاية غير المتكافئة ؟
يشير عدم المساواة في تقديم الرعاية إلى الوقت الذي يتولى فيه أحد الشريكين مهام منزلية ومسؤوليات رعاية أطفال أكثر من الآخر. قد يكون هذا بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك جداول العمل المختلفة، والقدرات المختلفة، والأدوار التقليدية للجنسين. عندما يتحمل شخص ما المزيد من العبء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاستياء والشعور بالظلم.
كيف يقوض الاستياء الرغبة ؟
عندما يشعر أحد الشركاء أنه يقوم بكل أو معظم الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال، فقد يؤدي ذلك إلى الاستياء من شريكه. يمكن أن يتجلى هذا الاستياء بعدة طرق، مثل الشعور بالاستخفاف أو الغضب أو الفائدة. يمكن أن تجعل هذه المشاعر السلبية من الصعب على العلاقات أن تزدهر، مما يؤدي إلى حميمية أقل ورغبة أقل.
على سبيل المثال، إذا شعرت المرأة أنها تطبخ وتنظف وتربي باستمرار بينما يقضي زوجها وقتًا في لعب ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون، فيمكنها أن تصبح مستاءة وعاطفية. يمكن أن يكون لهذا عواقب سلبية على كلا الشريكين، ولكن بشكل خاص بالنسبة للمرأة التي قد تشعر بعدم الدعم والوحدة في جهودها.
نصائح لمعالجة مسؤوليات الرعاية غير المتكافئة
إذا وجدت نفسك في هذه الحالة، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمعالجة الاختلال:
1. أخبر شريكك عن احتياجاتك وتوقعاتك. دعهم يعرفون ما تشعر به وما تحتاجه منهم. كن منفتحًا وصادقًا بشأن ما تريده ولا تريده.
2. العمل معًا لتقاسم المهام المنزلية أمر عادل. حاول التوصل إلى خطة تناسب كلا الجانبين وتجعل الجميع سعداء. إذا أمكن، مسؤوليات بديلة بحيث لا يتحمل أحد أكثر من الآخر.
3. فكر في توظيف المساعدة. إذا لم يكن لدى أي من الشريكين الوقت الكافي للاعتناء بكل شيء بمفرده، ففكر في تعيين خادمة أو جليسة أطفال للمساعدة في بعض العبء. يمكن أن تكون باهظة الثمن، ولكن قد يكون الأمر يستحق ذلك على المدى الطويل إذا ساعدت في الحفاظ على استمرار علاقتك.
4. اطلب النصيحة. في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد التحدث إلى طرف ثالث موضوعي الأزواج على حل مشاكلهم وحل النزاعات. يمكن للمعالج تقديم التوجيه والدعم أثناء عملك لتحسين التوازن في علاقتك.
يمكن أن تؤدي مسؤوليات الرعاية غير المتكافئة إلى الاستياء الذي يمكن أن يقوض الرغبة ويضر بالعلاقات في النهاية. ومن خلال التواصل الفعال وتقاسم المسؤوليات بإنصاف والتماس المساعدة الخارجية عند الحاجة، يمكن للأزواج التغلب على هذه الصعوبات وتعزيز روابطهم. تذكر أن رعاية بعضنا البعض ضرورية لأي شراكة ناجحة.
كيف يقوض عدم الرضا عن مسؤوليات الرعاية غير المتكافئة الرغبة ؟
يمكن أن يحدث الاستياء الناجم عن عدم المساواة في مسؤوليات الرعاية عندما يشعر شخص ما بالإرهاق من عبء رعاية الآخرين بينما لا يساهم الشخص الآخر على قدم المساواة في هذا الجهد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالإحباط والاستياء وحتى الغضب تجاه الشخص الذي لا يحمل نصيبه العادل من العبء.