يمكن أن يكون للصدمة تأثير عميق على الرفاهية العاطفية والجسدية، بما في ذلك قدرتهم على إقامة علاقات صحية والحفاظ عليها. عندما يتعلق الأمر بالعيش معًا، قد يجد الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أنهم يعانون من مشاكل تتعلق بالسلامة الجنسية. وذلك لأن التجارب المؤلمة غالبًا ما تؤدي إلى مشاعر الخوف وانعدام الثقة والقلق، مما قد يجعل من الصعب على الناس الشعور بالراحة كونهم ضعفاء ومنفتحين مع شريكهم. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد الناجون من الصدمات صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما يؤدي إلى كونهم أكثر حماية في تفاعلاتهم. الأمن المثير هو شعور بالأمان والراحة في علاقة يشعر فيها كلا الشريكين بالأمان الكافي للتعبير عن نفسيهما جسديًا وعاطفيًا دون خوف من الرفض أو النقد أو الحكم. عندما يتعرض هذا الشعور بالأمان للخطر، يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة العلاقة والرضا العام. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الصدمات على السلامة الجنسية في المعاشرة.
1. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى ذكريات الماضي وإثارة الأحداث. أحد التأثيرات الشائعة للصدمة هو الميل إلى تجربة الذكريات والمحفزات الأخرى، مثل بعض الروائح أو الأصوات أو الصور. يمكن أن تكون هذه التجارب مزعجة للغاية ومضرة بالحميمية، خاصة عندما تحدث بشكل غير متوقع أثناء النشاط الجنسي. يمكن أن تمنع المحفزات أيضًا الشخص من الاسترخاء والاستمتاع باللحظة، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية لكلا الشريكين.
2. الصدمة يمكن أن تولد الخوف والتجنب. قد يتردد الناجون من الصدمات في الانخراط في أنشطة حميمة خوفًا من الإرهاق أو التعرض. قد يقلقون بشأن العواقب المحتملة لأفعالهم أو يشعرون بالقلق من أنهم لن يلبوا توقعات شركائهم. يمكن أن يخلق هذا مسافة بين الشركاء ويحد من الاتصال.
3. يمكن أن تؤدي الإصابة إلى العزلة والانسحاب. يمكن للأشخاص الذين عانوا من الصدمة أن يشعروا بعدم الارتياح لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم مع شركائهم، حتى لو كانت هذه المشكلات مرتبطة مباشرة بعلاقتهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص التواصل والعلاقة الحميمة العاطفية، مما يجعل من الصعب عليهم ترسيخ الثقة والحميمية.
4. يمكن أن تؤثر الإصابة على الإحساس الجسدي. أبلغ بعض الناجين من الصدمات عن تعرضهم للخدر أو انخفاض الحساسية استجابة للتحفيز الجسدي. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في الإثارة والنشوة الجنسية، مما يسبب الإحباط والإحباط لكلا الشريكين. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في أن يصبحوا مضطربين على الإطلاق، مما قد يؤثر سلبًا على إحساسهم بالأهمية الذاتية والاستصواب.
5. يمكن أن تسبب الصدمة الشك الذاتي وتدني احترام الذات. يمكن للعديد من الناجين من الصدمات استيعاب المعتقدات السلبية عن أنفسهم، مثل الشعور بعدم القيمة أو عدم المحبة. يمكن أن تؤثر هذه الأفكار السلبية على قدرتهم على التواصل عاطفياً مع شريكهم وتجعل من الصعب التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم.
6. يمكن أن تؤدي الإصابة إلى اختلال توازن القوة. عندما يشعر أحد الشركاء بأنه أقوى من الآخر بسبب التجارب السابقة، يمكن أن يخلق ديناميكيات غير متكافئة في العلاقة. يمكن أن يظهر هذا في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك التحكم في السلوك والتلاعب وسوء المعاملة، وكلها يمكن أن تهدد الأمن المثير.
7. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى الانفصال أثناء ممارسة الجنس. الانفصال هو استجابة شائعة للأحداث المؤلمة وينطوي على الشعور بالانفصال عن المرء أو محيطه. في المواقف الجنسية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإلهاء أو حتى فقدان الوعي، مما قد يخلق مشاعر الخجل والإحراج.
كيف تؤثر الصدمات على السلامة الجنسية في التعايش ؟
تُعرَّف الصدمة عمومًا على أنها تجربة مشحونة عاطفياً تمنع قدرة الشخص أو المجموعة على التعامل مع عواقبها المباشرة. غالبًا ما تثير الأحداث المؤلمة مشاعر العجز واليأس، مما قد يؤثر بشكل كبير على كيفية إدراك الناس لأنفسهم ومن حولهم، بما في ذلك شركائهم الرومانسيين.