الحفاظ على الإثارة في روتينك الجنسي
الجنس الباهت أو الممل أكثر شيوعًا مما تعتقد! بمرور الوقت، من السهل الوقوع في نمط في علاقة ليست مثيرة كما كانت من قبل.
لكن ليس عليك قبوله! هناك الكثير من الطرق للحفاظ على الأشياء جديدة، حتى لو كنت تعتقد أنه لم يتبق شيء لتجربته! فيما يلي خمس نصائح للحفاظ على حياتك الجنسية ممتعة وحية.
1. تواصل مع شريك - الحديث عما يجعلك أو ما تحبه أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يساعد كلا الشريكين على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل. إذا أحب شخص ما شيئًا لا يعرفه الآخر، فلن يتمكن من إسعاده. يتطلب الأمر شجاعة لتكون منفتحًا على الجنس، لكنه سيؤتي ثماره عندما تشعر أنك أكثر ارتباطًا جسديًا وعاطفيًا.
2. حافظ على الأشياء عفوية - لا تتبع نفس الروتين في كل مرة تمارس فيها الجنس. جرب مواضع جديدة أو استكشف مواقع مختلفة أو أدخل ألعابًا/دعائم. يمكنك أيضًا مفاجأة شريكك بملابس أو ملابس داخلية مثيرة. إنه يضيف إلى الإثارة لأنه لا أحد منكم يعرف بالضبط ما سيحدث!
3. تغيير القواعد - لا تبشر دائمًا أو تبدأ دائمًا في ممارسة الجنس من نفس الشخص.
على سبيل المثال، إذا أراد أن يبدأ الليلة، قد تقول نعم. أو ربما يجب أن يخمن أولاً خيالها قبل أن يمارسوا الجنس. يمكن أن تضيف تغييرات صغيرة مثل هذه تنوعًا ومفاجأة.
4. كن مبدعًا مع Foresplay - المداعبة جزء لا يتجزأ من أي تجربة جنسية رائعة. لا تتسرع في ذلك، فقط التقبيل واللمس، ولكن تبطئ وتبني التوقعات. جرب المضايقة المثيرة واللمس أو لعب الأدوار أو التدليك الحسي.
5. إيجاد طرق جديدة لممارسة الجنس - هناك العديد من الطرق التي يمكن لشخصين ممارسة الجنس بها خارج الإيلاج. جرب اللعب الشرجي أو العبودية أو الاستمناء المتبادل. قد تتطلب هذه الأنشطة التواصل وبناء الثقة، لكن الأمر يستحق ذلك لزيادة العلاقة الحميمة والمتعة. في الختام، يتطلب الحفاظ على الإثارة في روتينك الجنسي جهدًا، ولكنه بالتأكيد قابل للتحقيق! من خلال التواصل مع بعضنا البعض، والحفاظ على الأشياء عفوية، وتغيير القواعد، والإبداع في المداعبة وإيجاد طرق جديدة لممارسة الجنس، يمكن للأزواج الحفاظ على علاقتهم جديدة ومثيرة لسنوات قادمة.
تذكر أن كل زوج فريد من نوعه، وقد لا تعمل بعض النصائح مع الجميع. جرب أشياء مختلفة حتى تجد ما هو الأفضل لك!
كيف تحافظ على الإثارة في الروتين الجنسي ؟
للحفاظ على الإثارة في الروتين الجنسي، من المهم الحفاظ على التجربة جديدة ومثيرة للاهتمام من خلال تجربة أشياء جديدة، والانفتاح على الرغبات والحدود، والحفاظ على العلاقة الحميمة الجسدية والعقلية خارج غرفة النوم. قد يكون من المفيد أيضًا التركيز على بناء الثقة والضعف مع شريكك، وتعلم أنواع مختلفة من اللمس والشعور، وخلق مساحة آمنة للتجريب والمرح.