الرغبة الجنسية جانب مهم من أي علاقة لا يمكن تجاهلها. يساعد هذا على تقوية الرابطة بين الشركاء ويساهم أيضًا في سعادتهم العامة. ومع ذلك، فإن الاختلافات في مستويات الرغبة الجنسية يمكن أن تشكل تحديات للأزواج الذين يرغبون في الحفاظ على حياة جنسية صحية. لذلك، من المهم للغاية أن يتعلم الأزواج كيفية حل هذه المشكلات. ستشرح هذه المقالة الطرق المختلفة التي يمكنهم بها التغلب على هذه المشكلة.
الطريقة الأولى للتنقل في الرغبة الجنسية غير المناسبة، أو أنماط الإثارة، أو التفضيلات الجنسية هي التواصل علانية عنها. يجب أن يتحدث الأزواج عما يجعلهم يشعرون بالانجذاب الجنسي وما لا يشعرون به. يجب أن يناقشوا رغباتهم وأوهامهم دون خوف من الحكم أو انتقاد بعضهم البعض. يجب عليهم أيضًا مشاركة تجاربهم وطرح الأسئلة إذا لزم الأمر. سيساعد هذا كلا الشريكين على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل وإيجاد حلول معًا. طريقة أخرى هي تجربة أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة خارج التواصل الاختراقي. يجب على الأزواج تجربة أنشطة جديدة مثل التدليك أو لعب الأدوار أو مشاهدة الأفلام المثيرة معًا. يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية وجعل العلاقة الحميمة أكثر متعة. يجب عليهم أيضًا استكشاف الجوانب غير الجنسية لعلاقتهم، مثل العناق والتقبيل والعناق. سيخلق هذا جوًا إيجابيًا يشجع العلاقة الحميمة ويزيد من فرص ممارسة الجنس. يمكن للأزواج أيضًا الاتفاق على أوقات محددة عندما يكونون على استعداد لممارسة الجنس. على سبيل المثال، قد يكون أحد الشركاء أكثر اهتمامًا بممارسة الجنس في الصباح بينما يفضل الآخر ممارسة الجنس في المساء. يمكنهم تخصيص أوقات معينة يكونون خلالها متاحين لممارسة الجنس والالتزام بهم. سيساعد هذا في تقليل الإحباط الناجم عن الاحتياجات غير الملباة والسماح لهم بالتخطيط للمستقبل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم التنازل عن طريق التناوب على ممارسة الجنس ومنح بعضهم البعض وقتًا لإعادة الشحن.
من المهم أن يأخذ الأزواج فترات راحة من الجنس. يساعد هذا في منع التحفيز المفرط والملل والاستياء. خلال فترات الراحة هذه، قد يركزون على أنفسهم، أو يقضون الوقت بمفردهم، أو ينخرطون في أنشطة أخرى غير مرتبطة بالجنس. يمكن أن تمنحهم فترات الراحة أيضًا الوقت للتفكير في علاقتهم ومعالجة أي مشكلات أساسية قد تؤثر على رغبتهم الجنسية. أخيرًا، يجب على الأزواج طلب المساعدة المهنية إذا شعروا بأنهم غير قادرين على التعامل مع اختلافاتهم. يمكن للمعالجين تقديم نظرة ثاقبة لمشاكلهم وتقديم حلول مصممة حسب وضعهم. يمكنهم أيضًا تعليم الأزواج كيفية التواصل بشكل أفضل وحل النزاعات بشكل فعال. البحث عن العلاج لا يعني أن هناك أي خطأ في العلاقة ؛ هذا يعني فقط أن كلا الشريكين يريدان تحسينه. في الختام، يتطلب التنقل في الرغبة الجنسية غير المناسبة أو أنماط الإثارة أو التفضيلات الجنسية تواصلًا مفتوحًا أو تجريبًا أو ارتباطًا أو فترات راحة وطلب المساعدة المهنية. يجب أن يتذكر الأزواج أن الجنس هو جانب حيوي من علاقتهم وأن يسعوا جاهدين للحفاظ عليه على الرغم من أي تحديات. من خلال اتباع هذه الخطوات، يمكنهم خلق حياة جنسية صحية ومرضية تفيد جميع المعنيين.
كيف يمكن للأزواج التعامل بشكل فعال مع الرغبة الجنسية غير المناسبة أو أنماط الإثارة أو التفضيلات الجنسية ؟
تساهم عوامل مختلفة مثل مستوى التوتر والرضا عن العلاقة ومشاكل صورة الجسم في الرغبة الجنسية لدى كل من الشريكين والتأثير على العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية. يحتاج الزوجان إلى الانفتاح على احتياجاتهما ورغبتهما في العلاقة الحميمة الجسدية ومناقشتها مع بعضهما البعض لتحقيق التفاهم المتبادل وتجنب سوء الفهم.