"العمر والتوتر والهرمونات كلها عوامل يمكن أن تؤثر على رغبة الشخص، وهي رغبته الطبيعية في النشاط الجنسي. ومع ذلك، فإن التنقل في هذه التغييرات في العلاقة قد يكون صعبًا عندما يكون لدى أحد الشريكين رغبة هوائية أعلى أو أقل من الآخر. "
التعامل مع اختلافات الرغبة الجنسية
مفتاح التعامل مع اختلافات الرغبة الجنسية هو الاتصال. يمكن أن يساعد التحدث بصراحة وصدق عن ذلك كلا الشريكين على فهم احتياجات بعضهما البعض وإيجاد طرق لتلبيتها. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء مهتمًا أكثر بتجربة أشياء جديدة بينما يفضل الآخر الروتين، فقد يوافق على تغيير نهجه من وقت لآخر. إذا كان شخص ما مشغولاً بالعمل أو المسؤوليات وليس لديه الكثير من الطاقة لممارسة الجنس، فقد يقترح آخر تحمل المزيد من مسؤوليات الأسرة أو رعاية الأطفال. من المهم أيضًا أن نتذكر أن الرغبة الجنسية لدى الجميع تتقلب طوال الحياة، لذا حاول أن تكون مرنًا ومتفهمًا مع ظهور هذه الاختلافات.
استكشاف أشكال أخرى من العلاقة الحميمة
إذا لم تكن العلاقة الحميمة الجسدية ممكنة دائمًا بسبب العمر أو الإجهاد أو التغيرات الهرمونية، ففكر في استكشاف أشكال أخرى من الاتصال بدلاً من ذلك. قد يعني هذا الحضن أو التدليك أو التقبيل أو مجرد قضاء وقت ممتع معًا دون أي ضغط على الأداء. لا يزال بإمكان هذه الأنشطة جلب العلاقة الحميمة والرضا إلى العلاقة دون الاعتماد فقط على التفاعل الجنسي.
أيضًا، يختار بعض الأزواج الانخراط في أنشطة حسية مثل اللمس الحسي أو التنفس التانتري، والتي يمكن أن تعزز المتعة وبناء العلاقة الحميمة دون تضمين الجنس المخترق.
إعطاء الأولوية للاحتياجات الفردية
من المهم إعطاء الأولوية للاحتياجات الفردية على احتياجات العلاقة عند التنقل في عدم تطابق الرغبة الجنسية. إذا شعر أحد الشركاء بالضغط لممارسة الجنس عندما لا يريد ذلك، فقد يؤدي ذلك إلى الاستياء والاستياء. بدلاً من ذلك، ركز على العثور على أنشطة ممتعة وممتعة للطرفين، حتى لو لم تكن جنسية بحتة. يمكن أن يشمل ذلك الخروج في المواعيد أو تجربة تجارب جديدة أو مجرد قضاء بعض الوقت لنفسك للاسترخاء وإعادة الشحن. من خلال التعرف على رغبات كل شخص وحدوده، يمكنك إنشاء ديناميكية صحية تناسب كلا الشريكين.
كيف يمكن للشركاء التعامل مع التناقضات في الرغبة الجنسية الناجمة عن العمر أو الإجهاد أو التقلبات الهرمونية داخل الازدهار ؟
Libido هو جانب مهم من النشاط الجنسي يمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة مثل العمر والتوتر والتغيرات الهرمونية. عندما يعاني أحد الشركاء من تغيير في رغبته الجنسية والآخر لا يحدث ذلك، يمكن أن يخلق توترًا وإحباطًا في العلاقة. في هذه الحالة، يتطلب تجاوز الاختلافات تواصلًا مفتوحًا وصبرًا وتعاطفًا من كلا الشريكين. يجب على الشركاء محاولة فهم منظور واحتياجات بعضهم البعض والعمل معًا لإيجاد حلول ترضي جميع المشاركين.