ما هي التكاليف النفسية عندما يلقي الالتزام الوظيفي أو الخارجي بظلاله باستمرار على العلاقة الجنسية ؟ الرغبة الجنسية هي أحد أهم العناصر التي يمكن أن تحدد العلاقات. ومع ذلك، لا يستطيع الأزواج دائمًا الحفاظ على رغباتهم الجنسية من خلال العمل والواجبات الخارجية الأخرى. عندما يحدث هذا، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية مختلفة يمكن أن تؤثر في النهاية على حياتهم الشخصية.
على سبيل المثال، إذا كان لدى الشخص وقتًا في المنزل أكثر من شريكه، فقد يجد نفسه يقضي طوال اليوم في مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو أو مشاهدة مواقع التواصل الاجتماعي بدلاً من الانخراط في أي نشاط جنسي. ستخلق هذه العادة حاجزًا بينهم وبين شريكهم، مما يؤدي إلى تقليل العلاقة الحميمة الجسدية والإحباط في النهاية، مما يؤدي إلى المسافة وعدم الاهتمام. قد يشعرون أيضًا بالملل والاستياء من شركائهم لأن الوقت ينفد لبعضهم البعض. وينطبق الشيء نفسه على أولئك المشغولين للغاية بالعمل أو الالتزامات المهنية. في مثل هذه الحالات، يمكنهم البدء في العمل في وقت متأخر من الليل وإهمال احتياجات شريكهم، بما في ذلك الجنس. إذا استمر هذا لفترة طويلة دون معالجته، فقد يؤدي إلى الخداع العاطفي، حيث يسعى الأشخاص إلى الراحة من الآخرين خارج الزواج، وبالتالي خلق عدم الثقة وعدم الثقة والاستياء لدى الزوجين. ونتيجة لذلك، يصبح الزواج غير صحي وقد ينتهي في النهاية بالطلاق.
كيف تؤثر هذه الالتزامات على الصحة العقلية للشخص ؟
عندما يكون شخص ما غير قادر على تلبية احتياجاته الجنسية باستمرار، فإنه يميل إلى المعاناة من تدني احترام الذات وحتى الاكتئاب. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يفشلون بانتظام في إشباع رغباتهم الجنسية قد يصابون بالقلق واضطرابات التوتر. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة التهيج والغضب والإحباط والتعاسة العامة في العلاقات. عندما يكون أحد الشركاء غير راضٍ عن الجنس، يصبح غاضبًا ومريرًا بشكل متزايد، مما يؤدي إلى المزيد من النزاعات في العلاقات. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف مهارات الاتصال، مما يجعل من الصعب على كلا الجانبين حل النزاعات بشكل فعال. يمكن أن يؤدي عدم الرضا في العلاقة أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية، مما يؤدي إلى الإحجام عن الانخراط في أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة. هذا السلوك يجعل الشريك يشعر بالرفض وعدم الفائدة، مما يؤدي إلى مزيد من الضرر للعلاقة.
ما هي الخطوات التي ينبغي اتخاذها لحل المشكلة ؟
الخطوة الأولى لمعالجة قضايا الرغبة الجنسية هي الاعتراف بالمشكلة وطلب المساعدة في وقت مبكر بما فيه الكفاية. يحتاج الأزواج إلى الجلوس معًا ومناقشة قضاياهم، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعمل أو المسؤوليات المهنية. عليهم التحدث عن مقدار الوقت الذي يقضونه بعيدًا عن بعضهم البعض ثم اكتشاف طرق لخلق الوقت لأنفسهم. على سبيل المثال، يمكن للأزواج تخصيص بضع ساعات في عطلات نهاية الأسبوع حيث لن يزعجهم العمل أو أفراد الأسرة. يمكنهم أيضًا أخذ فترات راحة منتظمة من العمل لمتابعة الأنشطة التي تجعلهم سعداء وتساعد في إثارة الرومانسية في زواجهم. يتطلب الانجذاب الجنسي جهدًا والتزامًا وصبرًا، ولكن بمجرد العثور عليه، يصبح الحفاظ عليه أقل صعوبة. في الختام، من المهم إعطاء الأولوية لاحتياجاتك الجنسية، كما هو الحال في مجالات أخرى من حياتك، مثل العمل أو الهوايات. إذا لم تلبي هذه الاحتياجات باستمرار، فإنك تخاطر بفقدان كل شيء آخر. تذكر أن الجنس هو أحد أهم العناصر في أي علاقة، لذلك خذ دائمًا الوقت للتواصل مع شريكك عاطفياً وجسديًا.
ما هي التكاليف النفسية عندما يلقي الالتزام الوظيفي أو الخارجي بظلاله باستمرار على العلاقة الجنسية ؟
عندما يصبح الالتزام الوظيفي أو الخارجي أكثر أهمية من الاتصال الجنسي، يمكن أن يكون هناك العديد من التكاليف النفسية. أحد أهم التكاليف هو عدم الرضا عن حياتك الشخصية وعدم الوفاء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والعزلة، فضلاً عن تقليل احترام الذات واحترام الذات.