كيفية الحفاظ على الرغبة والإثارة في علاقة أحادية الزواج
على الرغم من الاعتقاد السائد، فمن الممكن أن يكون لديك علاقة أحادية مثيرة تعمل جسديًا وعقليًا. يتطلب الأمر عملاً، لكن يمكن القيام به! فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على علاقتك جديدة ومثيرة للاهتمام لسنوات قادمة.
1. حافظ على التواصل مفتوحًا وصادقًا. التواصل هو المفتاح في أي علاقة، ولكن بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الاهتمام بينك وبين شريكك. تحدث عما يثيرك، وما الذي يجعلك تشعر بالإثارة، وما تريده من بعضكما البعض داخل وخارج السرير. كن منفتحًا على تجربة أشياء جديدة معًا ومناقشتها علانية. سيساعد هذا في خلق الثقة والتفاهم بينكما.
2. خذ وقتاً لنفسك الرعاية الذاتية مهمة للجميع، ولكنها مهمة بشكل خاص في العلاقات. تأكد من قضاء الوقت كل يوم للقيام بشيء ما لنفسك، سواء كان قراءة كتاب أو المشي بمفردك. سيساعدك هذا على إعادة الشحن والحفاظ عليه مرتفعًا للحصول على فرصة أفضل لقضاء الوقت مع شريكك.
3. مواعيد الجدول الزمني بانتظام. لا يجب أن تشمل ليالي التاريخ مطاعم فاخرة أو هدايا باهظة الثمن ؛ يجب أن تكون أوقات خاصة حيث يتواصل كلاكما دون إلهاء. اخرج لتناول الآيس كريم، أو اذهب للعب البولينج أو اذهب إلى مكان جديد لفترة طويلة. حتى الأنشطة البسيطة يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام إذا تم التعامل معها بعقل متفتح وشعور بالمغامرة.
4. الحصول على الجسد. اللمس والتقبيل والعناق كلها أشكال من العلاقة الحميمة التي لا تتطلب دائمًا الجنس. امسك يديك وقم بالتدليك والاستعداد كثيرًا. ستذكرك هذه الإيماءات الصغيرة بأنك تهتم ببعضكما البعض بما يتجاوز الانجذاب الجسدي.
5. تجربة لعب الأدوار. لا يجب أن يكون لعب الأدوار جبنيًا كما يبدو! يمكنك تجربة ارتداء الملابس كشخصيات أو تخيلات مختلفة، مثل سيناريو الطبيب/المريض أو إعداد رئيس/سكرتير. فقط تذكر أن تضع الحدود مسبقًا وتلتزم بما هو مناسب لك.
6. لا تدع الرتابة تبدأ. تميل العلاقات إلى أن تصبح راكدة بعد فترة، لذا حافظ على نشاطها من خلال تجربة أشياء جديدة معًا. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل صنع وصفة جديدة أو الذهاب للتخييم في مكان جديد. الهدف هو خلق شعور بالإثارة والاستكشاف بينكما.
7. تذكر لماذا وقعت في الحب في المقام الأول. يمكن أن يساعد تذكر مشاعرك الأولية تجاه بعضكما البعض في إعادة إشعال تلك المشاعر وإعادة بعض الشرارة التي جعلتك تقع في الحب. أخبرنا عن الصفات التي أعجبتك ببعضكما البعض عندما التقيت لأول مرة، وكيف أنها لا تزال صحيحة. يمكن أن يساعد في إعادة تأكيد التزامك تجاه بعضكما البعض وجعل الأمور مثيرة.
الحفاظ على الرغبة والإثارة في علاقة أحادية الزواج يتطلب عملاً، لكنه بالتأكيد ممكن مع هذه النصائح. تذكر أن تبقي التواصل مفتوحًا، وخذ وقتًا لنفسك، وخطط للمواعيد بانتظام، ومارس الرياضة، وتجربة لعب الأدوار، ولا تدع الرتابة تبدأ وتذكر نفسك لماذا وقعت في الحب في المقام الأول. مع الجهد والتفاني، ستبقى علاقتك حية وحية لسنوات.
كيف أتجنب الحكم في شكلي المكتوب ؟ لقد لاحظت أنني أحيانًا أسرع من الحكم على الآخرين بناءً على أفعالهم أو مظهرهم أو معتقداتهم. كيف يمكنني العمل حتى لا أفعل ذلك في رسالتي ؟
كيف تحافظ على الرغبة والإثارة في العلاقات الأحادية ؟
تتمثل إحدى طرق الحفاظ على الرغبة والإثارة في علاقة أحادية الزوجة في الاستمرار في استكشاف أشياء جديدة معًا كزوجين. يمكن أن يشمل ذلك تجربة أنشطة مختلفة تجدها ممتعة، مثل السفر في رحلات مغامرة، أو تجربة منتجات جديدة أو هوايات، أو المشاركة في ألعاب أو تمارين حميمة في المنزل.