هناك عدة طرق لتعريف القلق، ولكن بالنسبة لهذا المقال، لنبدأ بالتعريفات التالية من قاموس Google.
1) «شعور غير مريح بالتوتر أو القلق بشأن شيء قد يحدث في المستقبل».
2) «حالة صحية عقلية تتميز بالقلق المفرط والخوف والخوف، غالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية مثل التعرق والخفقان وصعوبة التنفس».
3) «حالة من القلق أو القلق».
4) «اضطراب عقلي يتميز بمشاعر القلق والتوتر والقلق المستمرة التي تتداخل مع الحياة اليومية».
5) «ضعف العقل، يتميز بشكل خاص بالإثارة والقلق والتهيج ونقص التركيز».
6) "الشعور الذاتي بالخوف أو الرهبة ؛ ترقب مخيف".
7) "مشاعر القلق والإثارة الناجمة عن الترقب أو الوعي بالخطر الوشيك والصعوبات وما إلى ذلك ؛ الخوف الحاد أو التوتر".
8) «الشعور بالقلق أو القلق بشأن خطر أو سوء حظ محتمل».
9) «سبب القلق».
10) «شعور عصبي أو قلق».
11) «حالة ذهنية قلقة أو متحمسة».
12) «حالة محددة من المشاعر التي تعاني منها استجابة للتوتر أو التهديد، عادة ما تكون مصحوبة بتغيرات فسيولوجية (مثل زيادة معدل ضربات القلب)».
فيما يلي بعض الطرق لتعريف «الحساسية»:
1) «الوعي أو الاستجابة أو القدرة على التمييز بين المحفزات».
2) «الجودة أو القدرة على الإحساس أو الإدراك».
3) «القدرة على الاستجابة بسهولة للمحفزات».
4) «ميل الشخص إلى الاستجابة بسرعة وبقوة للمس المدخلات».
5) «القدرة على إدراك الأشياء المادية والأفكار والعواطف والأصوات وما إلى ذلك من خلال المشاعر».
6) «القدرة على الإدراك والفهم بوعي».
7) «الشخص الذي يتعرض للإهانة بسهولة».
8) «الميل إلى إظهار المشاعر وردود الفعل المتطرفة أو الدقيقة للغاية».
9) «القابلية للتأثر أو التعرض للتأثيرات البيئية الضارة مثل المرض أو الإصابة».
10) «الميل إلى تأثيرات معينة».
11) «رد فعل تحسسي».
أخيرًا، إليك تعريفات «التجنب»:
1) «فعل تجنب شيء ما».
2) «الإغفال أو الإغفال المتعمد لأي شيء من الاعتبار أو الانتباه».
3) «ابتعد عن شخص ما أو شيء من هذا القبيل».
4) «تجنب شيئًا غير سار أو غير مرغوب فيه».
5) «فعل عدم التصويت، خاصة إذا اختلف معه شخص ما ولكنه يرغب في البقاء على الحياد».
6) «إجراءات لمنع أو تجنب التزام أو وضع أو نشاط غير مرغوب فيه».
7) «امتنع عن فعل أو قول أي شيء».
8) «تجنب أو استخدام الكحول أو المخدرات الأخرى».
9) «تجنب أي اتصال بمادة أو شيء أو موقف قد يسبب رد فعل تحسسي».
الآن دعونا نجمع هذه القطع معًا: حساسية القلق + التجنب الجنسي.
ما هي حساسية القلق ؟ يحدث هذا عندما تعاني من قلق مفرط أو خوف بشأن الأحداث أو المواقف المستقبلية، غالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية مثل التعرق والخفقان وصعوبة التنفس وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخوف أو الإثارة التي تتعارض مع الحياة اليومية. يميل الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد إلى الشعور بالقلق والقلق بشأن الخطر المحتمل أو التعاسة. قد يكافحون أيضًا للتركيز والتركيز على المهام الحالية. ماذا يعني هذا بالنسبة للجنس ؟ حسنًا، الحساسية القلق يمكن أن تجعل العلاقة الحميمة أو الجنس صعبة بسبب مشاعر القلق أو الانزعاج. قد يكون الشخص الذي يعاني من هذه الحالة مشغولاً للغاية بمخاوفه ومخاوفه من الاستمتاع الكامل بأنفسه أثناء ممارسة الجنس.
قد يتجنبون أيضًا بعض الأنشطة الجنسية تمامًا لأنهم يعتقدون أنها ستفشل أو تسبب الأذى.
ما هو التجنب الجنسي ؟ إنه فعل الابتعاد عن الجنس أو الامتناع عن المشاركة فيه تمامًا. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخصًا ما يفعل ذلك، بما في ذلك الصدمة الشخصية أو التجارب السابقة أو المواقف السلبية حول النشاط الجنسي أو حتى مشاكل الصحة الجسدية.ومع ذلك، قد تلعب الحساسية للقلق دورًا هنا أيضًا ؛ أولئك الذين يعانون من القلق الشديد والخوف قد يجدون صعوبة في الاسترخاء بما يكفي لبدء أو الانخراط في نشاط جنسي. في بعض الحالات، قد يصابون بالرهاب حول الجنس نفسه - مما قد يؤدي إلى مزيد من التفاقم
ما هي العلاقة بين حساسية القلق والتجنب الجنسي ؟
تشير حساسية القلق إلى ميل الشخص إلى الشعور بالخوف من الأعراض الجسدية المزعجة ومعانيها المحتملة. وقد ارتبط ذلك بآثار سلبية مختلفة مثل زيادة الضيق وضعف الأداء والمشاكل الصحية. يتميز التجنب الجنسي برفض العلاقات الحميمة بسبب عدم الراحة في الأفكار والمشاعر والسلوكيات الجنسية.