يعاني بعض الناس من «sexomnia» من خلال الانخراط في نشاط جنسي أثناء النوم دون وعي. يمكن أن يكون هذا السلوك خطيرًا جسديًا لكلا الشريكين، كما أنه ضار نفسيًا لأولئك الذين يعانون منه. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي حتى إلى الطلاق أو القضايا القانونية. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الجنس: 1) ناقش مشاكلك مع شريكك قبل النوم معًا. إذا كنت قلقًا بشأن حلقة لا يمكن السيطرة عليها في الليل، فأخبرهم بما يحدث. 2) ضع حدودًا حول تنظيم النوم مع شريكك إذا كان أحدكم يعاني من الجنس. تأكد من وجود مساحة كافية بين الأسرة لتجنب الحوادث. 3) إذا وجدت نفسك تستيقظ في الليل مع الانتصاب، فلا داعي للذعر! يحدث ذلك للجميع من وقت لآخر ولا يعني بالضرورة أي شيء خطير. فقط حاول الاسترخاء والاستمتاع بالإحساس حتى يمر بشكل طبيعي. 4) إذا كنت تمارس الجنس أثناء نومك، فتأكد من أنه هادئ ومنخفض المستوى. لن يقدر جيرانك سماعك تئن بصوت عالٍ في جميع ساعات الليل. 5) تحلى بالصبر مع نفسك وشريكك. الرغبة الجنسية طبيعية ومفيدة، لكن إدارة نوبات الجنس تتطلب العمل. مع الوقت والصبر، عليك أن تتعلم السيطرة عليهم بشكل أفضل. شكرا لك على القراءة! آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة في فهم موضوع sexomnia وعواقبه المحتملة.
يعاني بعض الأشخاص من «sexomnia» من خلال الانخراط في نشاط جنسي أثناء النوم دون وعي. يمكن أن يكون هذا السلوك خطيرًا جسديًا لكلا الشريكين، كما أنه ضار نفسيًا لأولئك الذين يعانون منه. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي حتى إلى الطلاق أو القضايا القانونية. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الجنس: 1) ناقش مشاكلك مع شريكك قبل النوم معًا. إذا كنت قلقًا بشأن حلقة لا يمكن السيطرة عليها في الليل، فأخبرهم بما يحدث. 2) ضع حدودًا حول تنظيم النوم مع شريكك إذا كان أحدكم يعاني من الجنس. تأكد من وجود مساحة كافية بين الأسرة لتجنب الحوادث. 3) إذا وجدت نفسك تستيقظ في الليل مع الانتصاب، فلا داعي للذعر! يحدث ذلك للجميع من وقت لآخر ولا يعني بالضرورة أي شيء خطير. فقط حاول الاسترخاء والاستمتاع بالإحساس حتى يمر بشكل طبيعي. 4) إذا كنت تمارس الجنس أثناء نومك، فتأكد من أنه هادئ ومنخفض المستوى. لن يقدر جيرانك سماعك تئن بصوت عالٍ في جميع ساعات الليل. 5) تحلى بالصبر مع نفسك وشريكك. الرغبة الجنسية طبيعية ومفيدة، لكن إدارة نوبات الجنس تتطلب العمل. مع الوقت والصبر، عليك أن تتعلم السيطرة عليهم بشكل أفضل. شكرا لك على القراءة! آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة في فهم موضوع sexomnia وعواقبه المحتملة.