عندما يتعلق الأمر بالتواصل حول الجنس، يكافح العديد من الأزواج لإيجاد توازن مريح بين الصدق واللباقة. من ناحية، يريدون أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن رغباتهم واحتياجاتهم، لكنهم أيضًا لا يريدون إثارة التوتر أو إيذاء مشاعر الشريك. ومن المهم أن يتمكن الشركاء من التواصل بفعالية عند مناقشة هذه المواضيع الحساسة. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها تجنب هذا التوتر في التعامل مع المحادثة بدافع الفضول بدلاً من الحكم. وهذا يعني طرح الأسئلة والاستماع بنشاط إلى ما يقوله شريكهم، دون وضع افتراضات أو القفز إلى الاستنتاجات.
على سبيل المثال، بدلاً من قول «أنت لا تريد ممارسة الجنس بعد الآن»، جرب شيئًا مثل، «لقد لاحظت أنك لم تبدأ كثيرًا مؤخرًا، وأود أن أعرف ما إذا كان هناك أي شيء يحدث».
جانب مهم آخر للتواصل الفعال هو معلومات واضحة وواضحة حول تفضيلاتك وحدودك. يتضمن ذلك تمرير أشياء مثل التشغيل والخروج، ومستويات الراحة مع أنشطة معينة، وأي قيود أو إزعاج جسدي. من خلال تحديد هذه التوقعات في وقت مبكر، يمكن للشركاء تجنب سوء الفهم والعمل معًا للتأكد من أن كل شخص لديه تجربة ممتعة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت والممارسة للتحدث بشكل مريح عن هذه الأشياء، ولكن بالصبر والتعاطف، يمكن لمعظم الأزواج إنشاء إيقاع صحي للتواصل حول الجنس. أخيرا، من المهم أن نتذكر أن الاتصال ليس حدثا لمرة واحدة ؛ يجب أن يستمر ويتطور مع تغير العلاقات بمرور الوقت. مثلما ينمو الشركاء ويتغيرون، تنمو رغباتهم واهتماماتهم الجنسية. يمكن أن تساعد عمليات التسجيل المنتظمة والمحادثات المفتوحة حول شعور كل شخص حيال علاقته وحميميته في إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة وبناء الثقة والتفاهم. تذكر أنه لا عيب في السؤال عما تريد أو تحتاجه وكل زوجين مختلفان، لذلك من المهم العثور على الأفضل لكما.
كيف يمكن للشركاء الإبلاغ عن التفضيلات الجنسية أو عدم الراحة دون خلق توتر أو حماية علائقية ؟
التواصل أساسي في أي علاقة، خاصة عندما يتعلق الأمر بمناقشة الموضوعات الحميمة مثل الجنس والجنس. يجب أن يكون الشركاء قادرين على التعبير عن رغباتهم وحدودهم علانية دون خوف من الحكم أو الرفض. هذا يتطلب مستوى معينًا من الثقة والتعاطف واحترام مشاعر واحتياجات بعضنا البعض.