ما هي الموافقة القوية ؟
الموافقة القوية هي عندما تكون قادرًا على الشعور بوعي بوجود وطاقة شخص آخر. عندما يلمس شخص ما جسمك، يمكنك أن تشعر به بطرق مختلفة - من المتعة والألم إلى الراحة وعدم الراحة. من الممكن أيضًا إدراك نواياهم من خلال الطاقة. عندما يكون لديك موافقة نشطة، فأنت تعرف بالضبط ما هو الاتصال الجسدي الجيد لك، وما هو الضغط أو الشدة التي تريدها، وحتى ما إذا كنت تشعر بالراحة مع أنواع معينة من الاتصال على الإطلاق. تساعدك هذه المعرفة على التواصل مع الآخرين حول حدودهم ورغباتهم واحتياجاتهم حتى يتمكن الطرفان من الاستمتاع على أكمل وجه دون تجاوز أي حدود.
الموافقة القوية ليست مجرد وعي بتفضيلاتك الخاصة ؛ يتعلق الأمر أيضًا بوعي من حولك. وهذا يعني الانتباه إلى الإشارات غير اللفظية مثل تعابير الوجه ولغة الجسد، بالإضافة إلى الإشارات اللفظية مثل «لا» أو «توقف» أو «إبطاء». إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان شخص ما يريد الحصول على أكثر مما هو مسموح به، فقم بالتسجيل بسؤاله عما إذا كان يحب ذلك. تمنح الموافقة القوية جميع المعنيين مزيدًا من التحكم في تجاربهم الجنسية، مما يؤدي إلى فهم عام أفضل لاحتياجات وحدود بعضهم البعض. هذا مهم لأنه يسمح لنا بالثقة في حدسنا من خلال التواصل علانية مع الشركاء حول ما يشعر به كل شخص معني.
كيف تشعر الموافقة القوية في جسمك ؟
تختلف مشاعر الاتفاق القوي من شخص لآخر، ولكن هناك بعض العلامات الشائعة. قد تلاحظ ارتجاجًا في ظهرك عندما يلمسك شخص ما بطريقة تجعلك متحمسًا أو متحمسًا. قد يصبح تنفسك أسرع، أو قد يتسارع نبض قلبك قليلاً. كان من الممكن البدء في التعرق - هذا طبيعي! ومع ذلك، عندما يريد شخص ما علاقة حميمة أكثر منك، ستكون هذه الأحاسيس الجسدية مختلفة - ربما تكون غير مريحة أو حتى مؤلمة. لا ينبغي أبدًا تجاهل هذه المشاعر أو دفعها جانبًا - بدلاً من ذلك استخدمها كإشارات إلى أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا. انتبه إلى كيف تجعلك هذه الأحاسيس تشعر جسديًا، بحيث في المرة القادمة التي يطلب فيها شخص ما أكثر مما تريد، يمكنك الرد بشكل مناسب دون خوف من الرفض.
ما هي «موافقة الطاقة» في جسمك ؟
غالبًا ما توصف موافقة الطاقة بأنها إحساس قوي بالطاقة يتدفق عبر الجسم كله والعقل عندما يتفق شخصان أو أكثر على الاتصال الجنسي. يمكن أن يبدو الأمر وكأنه إحساس بالوخز من الرأس إلى أخمص القدمين، أو انتشار الدفء في جميع أنحاء الجسم، أو الشعور بالإثارة داخل نفسك والآخرين. يمكن أن يختلف هذا الشعور بين الأفراد اعتمادًا على حالتهم الجسدية والعاطفية أثناء التفاعل.