جسم الإنسان هو الوعاء المذهل الذي يوجد فيه كياننا الجسدي. يسمح لنا بالتنقل والتفاعل مع العالم وتجربة الأحاسيس. كثير من الناس لا يحترمون أجسادهم بما يكفي لمعاملتهم بشكل صحيح. قد ينخرطون في سلوكيات ضارة مثل الإفراط في الشرب أو التدخين أو تعاطي المخدرات أو الإفراط في تناول الطعام دون التفكير في الآثار طويلة المدى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري والسرطان والوفاة المبكرة. من ناحية أخرى، عندما يتعلم الشخص الاقتراب من الجسد باحترام، تتكشف المتعة بشكل مختلف لأنها تصبح تجربة شاملة تشمل جميع جوانب الحياة. من خلال رعاية الجسم من خلال ممارسة الرياضة والتغذية وممارسات الرعاية الذاتية، يطور الناس فهمًا أعمق لقدراته وقيوده. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجارب أكثر إرضاءً في السرير، حيث يكونون أكثر وعيًا باحتياجاتهم ورغباتهم ويتواصلون بشكل أفضل مع شركائهم. يكمن مفتاح فتح هذا المستوى الجديد من المتعة في فهم آليات الجسم واستخدامها لتعزيز النشاط الجنسي. من خلال الحركة الواعية وعمل التنفس وتقنيات التأمل، يمكن للناس استكشاف أجزاء مختلفة من تشريحهم بالإضافة إلى تطوير الوعي والتحكم. من خلال الانتباه إلى تنفسهم أثناء ممارسة الجنس، يمكن أن يعمقوا العلاقة الحميمة والشدة، مما يؤدي إلى مزيد من الرضا لكلا الطرفين. بالإضافة إلى ذلك، من خلال إدخال ممارسات الرضا الذاتي مثل الاستمناء أو تمارين التانترا، يتعلم الناس تقدير أجسادهم والتعرف على استجاباتهم الجسدية الفريدة.
الاقتراب من الجسد باحترام يؤدي إلى علاقة أعمق مع الذات والآخرين، مما يخلق إحساسًا قويًا بالرضا والفرح يتجاوز المتعة الجسدية فقط.
Ссылки:
* https://www.healthline.com/health/mind-body-connectionbenefits
* https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC60172484/< br> * https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/201908/why-should-you-treat-your-body-reverence
عندما يتعلم الشخص الاقتراب من الجسد باحترام، كيف تتكشف المتعة بشكل مختلف ؟
أولا، تأمل في معنى الاقتراب من أجسادك باحترام. نعني بـ «التبجيل» معاملة الذات باحترام ورعاية، مع الاعتراف بالتعقيد والغموض المذهلين لتشريح الإنسان ووظائفه، والحالات الجسدية والعقلية الناشئة عن هذه الأنظمة. عندما نتعلم معاملة أجسادنا بهذا التبجيل والتقدير، فإننا نفتح فرصًا جديدة لتجربة المتعة.