غالبًا ما يمر الجنود بمحاكمات صعبة أثناء نشرهم، ولكن أحد أصعب الأشياء في إدارتها هو الحفاظ على الروابط العاطفية مع العائلة والأصدقاء في المنزل. يمكن أن تستمر عمليات الانتشار لأشهر أو حتى سنوات، مما يعني أن التواصل بين الجنود وأحبائهم يمكن أن يتعطل، مما يجعل التواصل صعبًا.
هناك عدة طرق يمكن للجنود الحفاظ على هذه العلاقة المهمة على الرغم من المسافة والوقت. إليك الطريقة: 1. ابق على اتصال مع التكنولوجيا. يمكن للعديد من الجنود الوصول إلى البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook وتطبيقات المراسلة الفورية مثل WhatsApp. يتيح لهم ذلك إرسال الرسائل ومشاركة الصور ومقاطع الفيديو والتواصل مع أحبائهم في الوقت الفعلي، بغض النظر عن مكان وجودهم في العالم. من المهم جدًا إنشاء وضع اتصال منتظم ومتسق حتى لا يفوتك بعضكما البعض كثيرًا عند التواصل. 2. خطط لعودتك. الاتصال لا يعني فقط إلقاء التحية ووداعًا - إنه يتحدث أيضًا عما يأتي بعد النشر. سواء كان الأمر يتعلق بالتخطيط لم الشمل أو مشاركة القصص من وقتك أو مجرد مناقشة الأهداف المستقبلية، فإن وضع الخطط معًا سيساعدك على الشعور بأنك أقرب حتى عندما تكون منفصلاً. 3. كن مبدعا. يقوم بعض الجنود بإنشاء كتب ذاكرة أو دفاتر قصاصات مليئة بالرسائل والصور والتذكارات من تجربة نشرهم لمشاركتها مع أحبائهم عند عودتهم. يكتب آخرون إدخالات أو رسائل يومية توضح بالتفصيل أفكارهم ومشاعرهم طوال العملية. تساعد هذه الأنشطة في الحفاظ على الذكريات والعواطف بما يتجاوز الكلمات فقط. 4. كن مشغولا. خلال عمليات الانتشار الطويلة، قد يكون من السهل الوقوع في المهام اليومية للحياة العسكرية ونسيان أولئك الذين عادوا إلى ديارهم. لتجنب ذلك، ابحث عن الهوايات والاهتمامات التي تمنحك شيئًا تتطلع إليه أثناء فترة التوقف. سواء كانت قراءة الكتب أو العمل أو كتابة الشعر، فإن الإلهاء يمكن أن يجعل المسافة أكثر قابلية للإدارة. 5. الاستفادة من نظم الدعم. غالبًا ما يعتمد الجنود على زملائهم الجنود للحصول على الدعم العاطفي أثناء الانتشار - سواء من خلال الاتصال بالتجارب المشتركة أو مجرد التواصل حول الحياة اليومية. سيساعدك بناء العلاقات مع وحدتك على التعامل مع ضغوط الحياة العسكرية والبقاء على اتصال عاطفي. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن للجنود الحفاظ على علاقات قوية مع العائلة والأصدقاء على الرغم من قضايا مثل اضطرابات الاتصال والانفصال لفترات طويلة. يتطلب الأمر جهدًا، ولكن من الممكن الحفاظ على علاقة وثيقة من أي مسافة.
كيف يحتفظ الجنود بصلات عاطفية عندما يعطل الانتشار الاتصال ؟
يمكن للجنود الحفاظ على اتصالاتهم العاطفية من خلال التكنولوجيا مثل مكالمات الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي مثل WhatsApp والبريد الإلكتروني. يمكنهم أيضًا وضع إجراءات روتينية للتواصل المنتظم مع أحبائهم وتعيين تذكيرات للبقاء على اتصال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مشاركة القصص والمشاعر الشخصية من خلال الرسائل أو رسائل البريد الإلكتروني في تقوية العلاقات.