هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تظهر كيف أن خوف الناس من الحكم يمكن أن يكون له تأثير سلبي على قدرتهم على الانفتاح في العلاقات العسكرية الحميمة. وهذا يشمل العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية، ويمكن أن يؤدي إلى تواصل أقل بين الشركاء. سأشرح في هذه المقالة سبب وجود هذا الخوف، ما هي عواقبه وكيف يمكن القضاء عليه.
الخوف من الحكم
أحد أسباب الخوف من الحكم هو الضغط العام. الضغط العام هو المعتقدات والقيم والمعايير التي يحملها المجتمع حول العلاقات. غالبًا ما تملي هذه التوقعات ما يجب اعتباره سلوكًا «طبيعيًا» ومواقف تجاه العلاقة الحميمة.
يتوقع المجتمع أن يكون الأزواج من جنسين مختلفين من أفراد أحادي الزواج ومتوافقين مع الجنس للتوافق مع الأدوار التقليدية للجنسين.
هذا التوقع لا ينطبق دائمًا على جميع الأزواج. قد يؤدي الخوف من الحكم عليه لانتهاكه هذه المعايير إلى شعور بعض الناس بعدم الأمان بشأن التعبير عن رغباتهم أو احتياجاتهم.
عواقب الخوف من الحكم
عندما يعاني الناس من الخوف من الحكم، يمكن أن يصبحوا أكثر انغلاقًا وأمانًا في علاقاتهم. قد يتجنبون مناقشة مواضيع معينة أو الانخراط في أنشطة قد تثير الشكوك في مواضيع أخرى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة وانعدام الثقة بين الشركاء. يمكن أن يمنعهم أيضًا من استكشاف جوانب جديدة لأنفسهم أو لبعضهم البعض جنسيًا.
يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على جودة العلاقة.
إزالة الخوف من الحكم
للقضاء على الخوف من الحكم، يجب على الناس التعرف على تحيزاتهم والطعن فيها. هذا يعني التعرف على وقت وضع الافتراضات بناءً على تجاربك الخاصة أو خلفيتك الثقافية. كما أنه يتضمن تحدي أي معتقدات مقيدة لديك بشأن العلاقات أو الحياة الجنسية.
هذا يتطلب الانفتاح مع شريكك. من خلال التحدث عن مخاوفك وانعدام الأمن، يمكنك إنشاء مساحة آمنة حيث يمكن أن يكون كلا الجانبين صادقين وضعفاء. من خلال الممارسة والصبر، يمكن أن يساعد ذلك في إقامة اتصالات أقوى بمرور الوقت.
كيف يؤثر الخوف من الحكم على الانفتاح في العلاقات العسكرية الحميمة ؟
يمكن أن يكون للخوف من الحكم عواقب سلبية على الانفتاح في العلاقات العسكرية الحميمة، لأنه يمكن أن يجعل الناس يشعرون بعدم الأمان بشأن التعبير عن مشاعرهم أو آرائهم، مما قد يؤدي إلى فقدان الثقة والعلاقة الحميمة مع شريكهم. يمكن أن يجعل من الصعب عليهم أيضًا إقامة اتصالات ذات مغزى مع الآخرين، مما يجعل من الصعب بناء شبكات دعم اجتماعي قوية داخل المجتمع العسكري.