أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أداة قوية للتواصل والتفاعل الاجتماعي في العصر الحديث. يستخدمها الناس من جميع مناحي الحياة للبقاء على اتصال ومشاركة الأفكار وتعلم أشياء جديدة وحتى العثور على الحب. ومع ذلك، فإن هذا لا ينطبق دائمًا على الأشخاص المثليين الذين يعانون من التمييز في الحياة الواقعية. تشير الأبحاث إلى أن الاتصال بالإنترنت يمكن أن يؤدي إلى مستويات أعلى من القلق والاكتئاب بسبب الشعور بالعزلة والرفض.
في هذا المقال، سأستكشف كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للأشخاص المثليين الذين يعانون من التمييز. أولاً، من المهم فهم التمييز الذي قد يواجهونه. يتخذ التمييز ضد المثليين أشكالًا عديدة، بما في ذلك الاعتداء الجسدي والإيذاء اللفظي والمضايقة والاستبعاد والحرمان من الحقوق. يمكن أن يحدث هذا في المدرسة أو في العمل أو في المنزل أو في أي مكان عام يتفاعلون فيه مع أشخاص آخرين. يمكن أن تكون عواقب هذا التمييز مدمرة، مما يؤدي إلى تقليل احترام الذات وتدني المزاج وأفكار الانتحار.
ثانيًا، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن توفر إحساسًا بالمجتمع والدعم عندما تقصر الوسائل التقليدية.
على سبيل المثال، يمكن لشخص من مجتمع الميم يعيش في بلدة صغيرة حيث لا يوجد أفراد آخرون في مجتمعهم أن يجد الراحة والفهم من خلال مجموعة عبر الإنترنت. يمكنهم أيضًا التواصل مع الآخرين الذين يتشاركون تجارب مماثلة، مما يقلل من الشعور بالوحدة والعزلة. من ناحية أخرى، يمكن لمنصات التواصل الاجتماعي أيضًا تعريض مستخدمي مجتمع الميم لتعليقات ورسائل بغيضة من المتعصبين. يمكن أن تسبب هذه الهجمات على هويتهم مزيدًا من الضيق، مما يجعلهم يشعرون وكأنهم لا ينتمون إلى أي مكان ويعزز الصور النمطية السلبية عن النساء المثليات والمثليات. يمكن أن تؤدي مثل هذه التجارب إلى زيادة التوتر والقلق وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). أخيرًا، أظهرت الدراسات أن الأشخاص المثليين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لأغراض ترفيهية يبلغون عن مستويات اكتئاب أقل من أولئك الذين يستخدمونها للتفاعل الاجتماعي. لذلك، فإن إنشاء حدود بين الحياة الاجتماعية والترفيه أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك، إذا لزم الأمر، من المهم التماس المساعدة المهنية وأخذ فترات راحة من التكنولوجيا بانتظام. في الختام، يمكن أن يكون لوسائل التواصل الاجتماعي آثار إيجابية وسلبية على الصحة العقلية للأشخاص المثليين الذين يعانون من التمييز. في حين أنها توفر إحساسًا بالانتماء والدعم، إلا أنها تعرضهم أيضًا لسلوك عدائي وتزيد من الشعور بالعزلة. يمكن أن يساعد إنشاء حدود بين الحياة الشخصية والعامة وطلب المساعدة المهنية في التخفيف من هذه الآثار.
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للأشخاص المثليين الذين يعانون من التمييز ؟
على الرغم من الآثار الإيجابية التي يمكن رؤيتها لبعض مجموعات الأقليات على منصات التواصل الاجتماعي، لا سيما تلك ذات التمثيل المنخفض خارج الإنترنت، لمجتمع المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT)، فمن المرجح أن يواجهوا آثارًا سلبية من وجودهم على الإنترنت، بما في ذلك التنمر عبر الإنترنت والتصيد والملاحظات المعادية للمثليين.