I social media sono diventati un potente strumento di comunicazione e interazione sociale in tempi moderni. Le persone di tutti i settori della società li usano per rimanere in contatto, condividere idee, imparare qualcosa di nuovo e persino trovare l'amore.
Tuttavia, questo non sempre vale per le persone LGBT che sono discriminate nella vita reale. Studi dimostrano che l'accesso a Internet può portare a un livello più elevato di ansia e depressione a causa del senso di isolamento e rifiuto.
In questo articolo studierò come i social media influenzano il benessere mentale delle persone LGBT discriminate.
Innanzitutto, è importante capire la discriminazione che possono affrontare. La discriminazione LGBT assume diverse forme, tra cui violenza fisica, insulti verbali, molestie, esclusione e negazione dei diritti. Può accadere a scuola, al lavoro, a casa o in qualsiasi luogo pubblico in cui interagiscono con altre persone. Le conseguenze di questa discriminazione possono essere devastanti, riducendo l'autostima, il cattivo umore e il pensiero di suicidio.
In secondo luogo, i social media possono offrire un senso di comunità e supporto quando i tradizionali non sono in grado di raggiungere.
Ad esempio, una persona LGBT che vive in una piccola città dove non ci sono altri membri della loro comunità può trovare conforto e comprensione attraverso un gruppo online. Possono anche comunicare con altri che condividono esperienze simili, riducendo il senso di solitudine e isolamento.
D'altra parte, le piattaforme di social media possono anche esporre gli utenti LGBT a commenti e messaggi odiati da fanatici. Questi attacchi alla loro personalità possono causare ulteriore sofferenza, facendo sentire che non appartengono da nessuna parte e rafforzando gli stereotipi negativi sui gay e le donne lesbiche. Questa esperienza può portare ad aumentare lo stress, l'ansia e anche il disturbo post traumatico da stress (PTSD).
Infine, studi hanno dimostrato che le persone LGBT che utilizzano i social media per scopi di intrattenimento segnalano livelli di depressione inferiori rispetto a coloro che li usano per interagire socialmente. Per questo, creare confini tra la vita sociale e il tempo libero è fondamentale per mantenere il benessere mentale. Inoltre, se necessario, è importante cercare assistenza professionale e interrompere regolarmente la tecnologia.
Infine, i social media possono avere un impatto positivo o negativo sulla salute mentale delle persone LGBT discriminate. Pur fornendo un senso di appartenenza e sostegno, essi li espongono anche a comportamenti ostili e aumentano il senso di isolamento. Creare confini tra la vita privata e la vita pubblica e chiedere aiuto professionale può aiutare ad attenuare questi effetti.