الرجال والنساء لديهم اختلافات واضحة في كيفية تعاملهم مع الإجهاد العلائقي. تظهر هذه الاختلافات في سلوكهم الجنسي. يميل الرجال إلى التخلي عن الاتصال الجسدي أثناء أزمة العلاقة، بينما تميل النساء إلى أن يصبحن أكثر حنونًا جسديًا. من المرجح أن يلوم الرجال أنفسهم على فشل العلاقة، بينما غالبًا ما تلوم النساء شريكهن. يمكن أن يؤثر هذا الاختلاف على نهجهم في ممارسة الجنس. على سبيل المثال، قد يشعر الرجال بأنهم أقل اهتمامًا بالجنس أو قد ينخرطون في ممارسات جنسية غير آمنة مثل الخيانة الزوجية أو الاتصال العرضي. قد تسعى النساء إلى الحصول على الدعم العاطفي من خلال الجنس، مما يؤدي بهن إلى أن يصبحن أكثر انفتاحًا على الشراكات العرضية والسلوكيات الأكثر خطورة. تشير الأبحاث إلى أن أسلوب تأقلم الذكور مرتبط بمستويات هرمون التستوستيرون، التي تنخفض بعد انفصال العلاقة. يمكن أن يجعل هذا التغيير الهرموني الرجال أقل اهتمامًا بالجنس وأكثر عرضة للاكتئاب. وفي الوقت نفسه، تظهر الدراسات أن الأوكسيتوسين، المرتبط بالترابط والثقة، يزداد لدى النساء بعد الانفصال، مما يجعلهن يتوقين إلى العلاقة الحميمة والحميمة.
يختلف الرجال والنساء أيضًا في كيفية إدراكهم للرفض والرد عليه. يميل الرجال إلى اعتباره تهديدًا للذكورة واحترام الذات، بينما تفسره النساء على أنه مؤشر على قيمتها. وهذا يؤدي إلى استراتيجيات مختلفة لمكافحة الرفض، مثل العدوان على الرجال أو السلبية لدى النساء. فيما يتعلق بالسلوك الجنسي، هذا يعني أن الرجال أكثر عرضة للانخراط في أنشطة محفوفة بالمخاطر مثل مواقف ليلة واحدة، في حين أن النساء أكثر عرضة لمتابعة علاقات طويلة الأمد.
تنشأ هذه الاختلافات من التوقعات الاجتماعية حول أدوار الجنسين والمعتقدات التقليدية حول الذكورة والأنوثة. تشكل هذه التوقعات كيف يعبر الرجال والنساء عن مشاعرهم ويتواصلون مع الآخرين. نتيجة لذلك، يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من ضغوط كبيرة تتعلق بالجنس والعلاقات.
لمواجهة هذه التحديات، من المهم إدراك وقبول احتياجاتنا الفريدة في أوقات التوتر. يجب أن نعمل معًا لإنشاء مساحات آمنة لاستكشاف حياتنا الجنسية دون حكم أو خجل. من خلال القيام بذلك، سنكون قادرين على فهم أنفسنا وشركائنا بشكل أفضل، مما يؤدي إلى علاقات أكثر صحة وحياة أكثر سعادة.
كيف يختلف الرجال والنساء في استراتيجيات البقاء على قيد الحياة الجنسية بعد الإجهاد العلائقي ؟
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Psychology of Men & Masculinity، هناك اختلافات بين كيفية تعامل الرجال والنساء مع التوتر في علاقاتهم، بما في ذلك الجنس. وجد الباحثون أنه عند تجربة إجهاد العلاقة، يميل الرجال إلى التخلي عن شركائهم والانخراط في سلوكيات «تجنب» مثل الاستمناء واستخدام المواد الإباحية، مع تجنب أي تفاعلات مع شريكهم.