التكيف النفسي مع عدم التطابق
الغرض من هذه المقالة هو فحص العواقب النفسية للأشخاص الذين يعتبرون غير ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو متعددي الزوجات أو غريبين أو خارجيين الأعراف الاجتماعية فيما يتعلق بالجنس أو التوجه الجنسي أو السلوك الجنسي أو أساليب العلاقة و/أو الشراكات الرومانسية. يمكن أن يواجه هؤلاء الأشخاص التمييز والتحيز والرفض والعزلة والعنف بسبب هويتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب والصدمة والعار وكراهية الذات والخوف من الحكم من الآخرين وصعوبة العثور على القبول والدعم من العائلة والأصدقاء والزملاء والمجتمع ككل.
التكيفات المعرفية
قد يتبنى بعض الناس تفكيرًا أكثر نقدًا فيما يتعلق بافتراضات المجتمع حول الجنس والهوية. إنهم يدركون أن العديد من المعتقدات والقيم تقوم على الثقافة، وليس الحقائق الفطرية أو العالمية. يتعلمون تحدي الأفكار التقليدية والبحث عن وجهات نظر بديلة. قد يشكك البعض في صحة التعاليم الدينية أو النظريات والدراسات العلمية التي تعزز التغاير. قد يسعى آخرون للحصول على أدلة تاريخية وروايات شخصية تتعارض مع وجهات النظر السائدة.
التكيف العاطفي
يعاني الكثير من الناس من ضائقة عاطفية تتعلق باختلافاتهم في الجنس أو التعبير عن الجنس. يمكن أن يشعروا بالغربة عن أقرانهم وأسرهم ومجتمعاتهم وأديانهم وحتى أنفسهم. ومع ذلك، يجد البعض الراحة في مجموعات الدعم عبر الإنترنت أو الاجتماعات مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. يتعلم البعض أن يكونوا أكثر مرونة ويطورون استراتيجيات للتغلب على وصمة العار، مثل الفكاهة أو النشاط أو التعليم. قد يشعر الآخرون بالقوة من خلال كونهم جزءًا من حركة اجتماعية أوسع من أجل التغيير الاجتماعي.
التكيفات السلوكية
قد ينخرط الأفراد الذين لا يتفقون مع المعايير السائدة في سلوكيات تحمي خصوصيتهم أو سلامتهم. على سبيل المثال، قد يخفون العلاقات أو يتجنبون أماكن أو إجراءات معينة أو يتخذون الاحتياطات عند التعبير عن أنفسهم علنًا. يمكنهم أيضًا تجربة طرق مختلفة لتمثيل أنفسهم وارتداء الملابس والتفاعل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التعبير الإبداعي والابتكار في إطار القيود الاجتماعية.
التكيفات الفسيولوجية
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتعرفون خارج الثنائي قد يكون لديهم مستويات هرمونية أو هياكل دماغية مختلفة مقارنة بالأشخاص المتوافقين مع الجنس.
على سبيل المثال، يميل الرجال المتحولين جنسيًا إلى الحصول على مستويات هرمون التستوستيرون أعلى من نساء رابطة الدول المستقلة، ولكن أقل من الرجال. النساء المتحولات لديهن هرمون الاستروجين أكثر من الرجال، ولكن أقل من نساء رابطة الدول المستقلة. تُظهر فحوصات الدماغ اختلافات في المجالات المتعلقة بالهوية الجنسية والرغبة الجنسية والتعاطف. قد تعكس هذه التكيفات العوامل البيولوجية التي تساهم في الهوية غير الثنائية.
العواقب النفسية لعدم التطابق معقدة ومتنوعة. قد يعاني الناس من تغيرات معرفية وعاطفية وسلوكية وفسيولوجية مرتبطة باختلافاتهم. ومع ذلك، يمكن أن توفر هذه التغييرات أيضًا فرصًا للنمو الشخصي والمعرفة الذاتية والتحول الثقافي. ومن الأهمية بمكان الاعتراف بتنوع التجارب والهوية البشرية والحفاظ عليه، بما في ذلك تلك التي تتحدى المعايير المقبولة.
ما هي التعديلات النفسية التي تحدث في الأشخاص الذين يقاومون الأعراف الجنسية السائدة ؟
بسبب الضغوط الاجتماعية للهيمنة غير المتجانسة التي تهيمن على المجتمع اليوم، قد يشعر أولئك الذين يعتبرون LGBTQ + بأنهم مضطرون إلى التزام الصمت بشأن توجههم، مما يقودهم إلى تطوير آليات مواجهة مثل استيعاب العار وقمع هويتهم الحقيقية لتناسب الثقافة السائدة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.