الإجهاد التشغيلي هو مصطلح يستخدم لوصف مشاكل الصحة العقلية التي يعاني منها الأشخاص الذين يعملون في ظروف صعبة، مثل أفراد خدمات الطوارئ والأفراد العسكريين ورجال الإطفاء وضباط الشرطة. غالبًا ما يتعرض هؤلاء الأفراد لأحداث مؤلمة يمكن أن تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق ومشاكل تعاطي المخدرات. أظهرت الدراسات أن هؤلاء المهنيين يعانون من معدلات انهيار العلاقة أعلى من عامة السكان.
هناك طرق يؤثر فيها الإجهاد التشغيلي على المفاوضات العلائقية والحميمية والالتزام طويل الأجل.
يؤثر الإجهاد التشغيلي على المفاوضات العلائقية، مما يجبر الناس على أن يكونوا أكثر أمانًا وحراسة وشكوكًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبة التواصل بشكل فعال، مما يؤدي إلى سوء الفهم وسوء الفهم. كما أنه يجعل من الصعب إقامة الثقة بين الشركاء. يمكن أن يتسبب الخوف المستمر من الخطر والتهديدات المحتملة في أن يصبح الناس شديد اليقظة ودائمًا على حافة الهاوية، مما يجعلهم أقل عرضة للاسترخاء براحة أثناء وجودهم مع شريكهم.
الإجهاد التشغيلي يمكن أن يجعل من الصعب تحديد أولويات العلاقات على الالتزامات أو المسؤوليات الأخرى. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الأولويات إلى الصراع والإحباط واحتمال التفكك.
القرب يتطلب الانفتاح والضعف والثقة. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من ضغوط تشغيلية صعوبة في الانفتاح عاطفياً بسبب الشعور بالعار أو الشعور بالذنب أو الإحراج. قد يشعرون بأنهم غير قادرين على مشاركة جوانب معينة من أنفسهم مع شركائهم دون الشعور بالحكم أو الانتقاد. قد يتجنبون اللمس الجسدي أو الاتصال العاطفي تمامًا. هذا الافتقار إلى العلاقة الحميمة يمكن أن يخلق مسافة بين الشركاء ويؤدي إلى الاستياء بمرور الوقت.
قد يكافح الأشخاص الذين يعانون من ضغوط تشغيلية للتواصل مع الآخرين على المستوى العاطفي لأنهم تم تكييفهم لرؤية العالم كمكان خطير حيث لا يهم سوى البقاء على قيد الحياة.
تكون الالتزامات طويلة الأجل صعبة عندما يتعامل أحد الشريكين أو كليهما مع آثار الإجهاد التشغيلي. وهذا يشمل أشياء مثل مشكلات الثقة وصعوبات التواصل ونقص العلاقة الحميمة. يمكن أن يتسبب الإجهاد التشغيلي في ترك الناس للأنشطة الاجتماعية، بما في ذلك تلك التي يشارك فيها شريكهم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى العزلة والوحدة، مما قد يوتر حتى أقوى العلاقات.
قد يواجه الناس صعوبة في الالتزام بأهداف طويلة الأجل مثل الزواج أو الأبوة لأنهم لا يؤمنون بها.
يمكن أن يؤدي الإجهاد التشغيلي إلى تعاطي المخدرات والخيانة الزوجية وغيرها من السلوكيات التي تضر بالعلاقات.
الإجهاد التشغيلي له تأثير كبير على التفاوض حول العلاقة والقرب والالتزام طويل الأجل. يجب على الأشخاص الذين يعملون في أماكن مكثفة اتخاذ خطوات لمعالجة مشكلات صحتهم العقلية وطلب الدعم إذا كانوا يريدون الحفاظ على علاقات ناجحة. يحتاج الأزواج إلى أن يكونوا على دراية بهذه المشكلات وأن يعملوا معًا لإيجاد حلول تعمل لكلا الطرفين. من خلال الجهد والصبر، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضغوط تشغيلية بناء علاقات قوية وصحية تدوم.
كيف يؤثر الإجهاد التشغيلي على المفاوضات العلائقية والقرب والالتزام طويل الأجل ؟
يمكن أن يكون للإجهاد التشغيلي تأثير كبير على المفاوضات العلائقية والقرب والالتزام طويل الأجل. عندما يعاني الناس من مستويات عالية من التوتر من مكان عملهم أو مجالات الحياة الأخرى، فقد يصبحون أكثر بعدًا عاطفيًا عن الآخرين وأقل عرضة للانخراط في علاقات ذات مغزى. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في بناء الثقة والتواصل والتفاهم المتبادل داخل العلاقة. بمرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا توترًا وربما يؤدي إلى نهاية العلاقة.