الشراكة هي حجر الزاوية في أي علاقة صحية. قد يكون هذا صعبًا جدًا على الشركاء الذين انفصلوا لفترات طويلة بسبب الخدمة العسكرية. يمكن أن يأتي إحضار جندي إلى المنزل بعدد من الصعوبات التي تجعل من الصعب بناء الثقة، مثل إعادة الاندماج في الحياة المدنية بعد الابتعاد لفترة طويلة، أو التعامل مع التجارب المؤلمة أثناء الانتشار. عندما يكون كلا الجانبين على دراية بهذه المشاكل المحتملة قبل ظهورها، يمكنهما العمل معًا للتغلب عليها والحفاظ على الوضوح والثقة النسبي. ستناقش هذه المقالة كيف يمكن للشركاء الحفاظ على الوضوح والثقة في العلاقات عندما يختلف التنظيم العاطفي للجنود استجابة لتحديات إعادة الإدماج.
إحدى الطرق التي يمكن للشركاء من خلالها بناء الوضوح والثقة في العلاقات هي التواصل علانية حول احتياجاتهم. هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن ما يريده كل شريك في العلاقة والتعبير عن تلك الرغبات بوضوح وبشكل مباشر. يجب أن يشمل الاتصال جميع جوانب العلاقة، بما في ذلك الجنس، والعلاقة الحميمة، والأعمال المنزلية، والشؤون المالية، وأسلوب الأبوة والأمومة، وما إلى ذلك. يجب أن يتفق الشركاء أيضًا على قواعد الخصوصية فيما يتعلق باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي وعادات الإنفاق وما إلى ذلك، مما يساعد على منع سوء الفهم في المستقبل.
وضع الحدود يسمح للجميع بالشعور بالأمان للتعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم أو النقد من شريكهم.
طريقة أخرى يمكن للشركاء الحفاظ على الوضوح والثقة في العلاقة هي من خلال التعاطف. يحتاج الشركاء إلى فهم مشاعر ووجهات نظر بعضهم البعض عند مواجهة تحديات إعادة الإدماج مثل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطرابات التكيف المرتبطة بالعودة من الانتشار. من المهم ليس فقط الاستماع ولكن الاستماع بنشاط إلى ما يقوله شريكك - حتى لو لم يكن مناسبًا لنظام معتقداتك - حتى تتمكن من إظهار الفهم وليس الإهمال أو العجز. يمكن أن يساعد التعاطف في خلق جو يشعر فيه كلا الشخصين بأنهما مسموعان أثناء العمل على حل أي صراع ينشأ خلال هذه الفترة الزمنية. من المهم أن نتذكر أن لكل حالة ظروفها الفريدة ؛ وبالتالي، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع للحفاظ على الوضوح والثقة النسبيين عندما يختلف التنظيم العاطفي للجنود بسبب صعوبات إعادة الإدماج.
إن وجود توقعات واقعية حول مقدار التقدم الذي يمكن إحرازه بين عشية وضحاها سيقطع شوطًا طويلاً في مساعدة الشركاء على التنقل في هذه التضاريس الصعبة بنجاح.
يمكن أن يكون طلب المشورة المهنية مفيدًا إذا لزم الأمر لأنه يوفر لأطراف ثالثة محايدة يمكنها تقديم مشورة موضوعية مصممة خصيصًا لمعالجة المشكلات بين الأزواج الذين يكافحون بعد الانفصال المطول بسبب الخدمة العسكرية.
كيف يحافظ الشركاء على الوضوح والثقة في العلاقات عندما يختلف التنظيم العاطفي للجنود استجابة لقضايا إعادة الإدماج ؟
يمكن للشركاء أن يقوموا بدور هام في مساعدة أزواجهم العسكريين العائدين على مواجهة تحديات إعادة الإدماج من خلال توفير الدعم والتفاهم والصبر في أوقات الحاجة. من خلال الحفاظ على التواصل المفتوح والصدق حول المشاعر والتوقعات، يمكنهم المساعدة في خلق مساحة آمنة للتعبير عن المشاعر وتحديد الأهداف المشتركة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الاعتراف بالتجارب والتضحيات الفريدة المرتبطة بالحياة العسكرية والتحقق من صحتها في تنمية الشعور بالهوية المشتركة والارتباط بين الشركاء.