العقل البشري هو نظام معقد بشكل لا يصدق يسمح للناس بتكوين روابط عاطفية مع الآخرين. يمكن أن تتخذ هذه الروابط أشكالًا عديدة، بما في ذلك الصداقات والعلاقات الأسرية والعلاقات الرومانسية.
ثبت أن نوعًا معينًا من الروابط - التعلق المثير - عنيدًا بشكل خاص حتى بعد انتهاء تلك العلاقة. حيرت هذه الظاهرة الباحثين لسنوات وأدت إلى العديد من الدراسات التي تهدف إلى فهم سبب حدوثها. في هذه المقالة، سأنظر في بعض الآليات النفسية المحتملة التي قد تفسر الحفاظ على الارتباطات المثيرة حتى بعد انتهاء العلاقة.
أحد التفسيرات المحتملة للحفاظ على المرفقات المثيرة هو فكرة النقل. يشير النقل إلى العملية التي ينقل بها الأشخاص مشاعرهم عن غير قصد من شخص إلى آخر، غالبًا بناءً على التجارب السابقة.
إذا كان لدى شخص ما تجربة إيجابية مع شخصية والدة مهتمة وداعمة، فقد يعرض هذه الصفات نفسها عن غير قصد على شريك رومانسي جديد. إذا انتهت العلاقة ولكن الفرد لا يزال يحافظ على ارتباطات إيجابية مع الشريك السابق، فمن المحتمل أن تستمر هذه الارتباطات وتؤثر على التفاعلات المستقبلية. نتيجة لذلك، قد يستمر الشخص في الشعور بالرغبة في الحصول على شريك سابق حتى بعد انتهاء العلاقة.
آلية أخرى ممكنة هي إعادة توحيد الذاكرة. إعادة توحيد الذاكرة هي العملية التي يتم من خلالها تعزيز الذاكرة أو تخفيفها عن طريق الاسترجاع المتكرر. عندما نتذكر الذاكرة، تصبح غير مستقرة مؤقتًا ومفتوحة للتعديل. يمنحنا هذا الفرصة لتحديث فهمنا للحدث أو تغيير موقفنا تجاهه. أظهرت الأبحاث أنه عندما يتذكر الناس العلاقات السابقة، فإنهم يميلون إلى تذكرها بشكل إيجابي أكثر من ذي قبل. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالحنين إلى الماضي والتوق إلى العلاقات المفقودة، حتى لو لم تكن صحية أو مرضية بشكل خاص. الاحتمال الثالث هو دور أنماط التعلق. تشير أنماط التعلق إلى كيفية تعامل الأشخاص مع العلاقات الشخصية ومستوى الأمان الذي يشعرون به داخل أنفسهم. يميل أولئك الذين لديهم أنماط تعلق متجنب إلى أن يكونوا أقل راحة مع العلاقة الحميمة وقد ينهون العلاقات بسرعة أكبر، في حين أن أولئك الذين لديهم أنماط تعلق قلقة قد يتشبثون بالشركاء خوفًا من أن يكونوا بمفردهم. بمجرد الانفصال، يمكن للأشخاص الذين لديهم أنماط تعلق مزعجة أن يشعروا بالضيق والتلهف بشكل خاص لشريكهم السابق خوفًا من الهجر.
قد يشعر الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط متجنب وقلق بالارتباك أو التناقض بشأن ما إذا كانوا يريدون متابعة علاقات جديدة أو الحفاظ على الاتصال بشركائهم السابقين.
ربما يرجع الحفاظ على المرفقات المثيرة بعد نهاية العلاقة إلى مزيج من هذه العوامل وغيرها. من خلال فهم الآليات النفسية، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل سبب معاناة بعض الناس للابتعاد عن العلاقات السابقة وتعلم استراتيجيات للتعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية. من المهم ملاحظة أنه لا يوجد حجم واحد يناسب جميع الحلول للتغلب على هذه التحديات. العلاج ومجموعات الدعم والتفكير الذاتي كلها طرق محتملة لاستكشاف ومعالجة المشاعر التي لم يتم حلها المرتبطة بالعلاقات السابقة.