Cramped هو مفهوم تمت دراسته على نطاق واسع في علم النفس وعلم الاجتماع لعقود، لكن تعريفه يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على من تسأل. قد يعرف بعض الناس العلاقة الحميمة على أنها لمسة جسدية، بينما يفضل البعض الآخر الروابط الفكرية العميقة. يتفق جميع الباحثين على أن العلاقة الحميمة ضرورية للحفاظ على علاقة قوية. في هذا المقال، أستكشف كيف يمكن للعواطف المختلفة أن تساعد الشركاء على التنقل في المشهد المتغير باستمرار لما يعنيه التواجد حولك.
أول عاطفة تلعب دورها عندما تفكر في العلاقة الحميمة هي الثقة. الثقة أمر حيوي لأنها تسمح للشركاء بالشعور بالراحة لأن يكونوا عرضة لبعضهم البعض دون خوف من الرفض. يستغرق بناء الثقة وقتًا وصبرًا وتواصلًا، ولكن بمجرد إنشائها، فإنها تخلق إطارًا يمكن لكلا الجانبين بناء علاقاتهما عليه. تتمثل إحدى طرق بناء الثقة في مشاركة التجارب والأفكار والمشاعر الشخصية. يساعد في بناء العلاقة الحميمة بين الشركاء لأنهم يتعرفون على بعضهم البعض بشكل أفضل ويفهمون من أين أتوا.
عاطفة مهمة أخرى هي المودة. يتجلى الحب في حقيقة أننا نمسك بأيدينا أو نقبل أو نعانق. وتبين هذه الإجراءات للشركاء أنها تحظى بالتقدير والتقدير، مما يعزز الشعور بالأمن والملكية. يطلق الاتصال الجسدي أيضًا هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالترابط والتعلق. كلما اشترك الشريكان في العلاقة الحميمة الجسدية، اقتربوا. لا يجب أن تتضمن العلاقة الحميمة دائمًا اللمسة الجسدية. يمكن أن تكون العلاقة الحميمة العاطفية بنفس القوة. عندما يشارك شخصان أفكارهما وأحلامهما وآمالهما ومخاوفهما مع بعضهما البعض، فإنهما يخلقان علاقة عاطفية تتجاوز الحدود الجسدية. يتطلب هذا النوع من العلاقة الحميمة الصدق والانفتاح والاستعداد للاستماع بعمق. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مزيد من التفاهم والتعاطف مع بعضنا البعض. يمكن أن تتغير العلاقة الحميمة أيضًا بمرور الوقت بسبب عوامل خارجية مثل ضغوط العمل أو الأبوة أو الصعوبات المالية. في هذه الحالات، من المهم أن يكون الشركاء منفتحين حول كيفية تأثير هذه التغييرات عليهم بشكل فردي وكزوجين. وبهذه الطريقة، يمكنهم إيجاد طرق مبتكرة للتعامل مع التحديات مع الحفاظ على اتصالهم.
قد يحتاج الأزواج إلى تحديد مواعيد منتظمة أو تحديد أولويات الوقت الجيد معًا للبقاء على اتصال عندما تصبح الحياة مزدحمة.
الحميمية مفهوم معقد يمكن تشكيله من خلال العديد من المشاعر والتجارب المختلفة.
الشركاء الذين يركزون على بناء الثقة والمودة والحميمية العاطفية من المرجح أن يثبتوا أنهم أقوى وأكثر سعادة في علاقتهم. من خلال التواصل بصراحة وصدق، يمكنهم الاستمرار في تطوير تعريفاتهم لما تعنيه العلاقة الحميمة بالنسبة لهم دون إغفال ما هو أكثر أهمية - الشعور بالحب والدعم.
ما هي الأفكار العاطفية التي توجه الشركاء من خلال التعريفات المتطورة للحميمية ؟
الحميمية هي كلمة مشحونة عاطفياً يمكن أن تعني أشياء مختلفة للأشخاص في العلاقات الرومانسية. بالنسبة للبعض، تعني العلاقة الحميمة العلاقة الحميمة الجسدية والحميمية مع شريكهم، بينما قد يرى البعض الآخر أنها أكثر من رابطة عاطفية قائمة على الثقة والضعف والدعم المتبادل. يتغير تعريف العلاقة الحميمة في العلاقات بمرور الوقت مع نمو الأفراد وتغيرهم معًا.