كيف يديم العار دورات إدمان الجنس ؟
العار هو قوة قوية يمكن أن تغذي السلوكيات المدمرة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالإدمان الجنسي. عندما يعاني الناس من مثل هذا الإدمان، فقد يخجلون من أفعالهم ويجدون صعوبة في طلب المساعدة لأنهم يخشون الحكم من الآخرين. يمكن أن يقودهم هذا العار إلى طريق العزلة وتدمير الذات، مما يجعل من الصعب عليهم التعافي والتغلب على الإدمان.
إحدى الطرق التي يديم بها العار هذه الدورات هي الخوف من التعرض. غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس بالذنب الشديد والإحراج بشأن سلوكهم، مما قد يمنعهم من طلب الدعم. قد يخشون أنه إذا اكتشف الآخرون ما فعلوه، فسوف يواجهون عواقب وخيمة، مثل فقدان الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو حتى الوظائف. يمكن لهذا الخوف أن يبقيهم محبوسين في دائرة من السرية والعار، حيث يواصلون الانخراط في سلوك ضار بدافع اليأس بدلاً من طلب المساعدة. هناك طريقة أخرى يؤثر بها العار على إدمان الجنس وهي جعل الناس يلومون أنفسهم على مشاكلهم. يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس أنه يجب أن يكون لديهم خطأ بطبيعته، مما تسبب في المشكلة. ونتيجة لذلك، قد يحاولون إخفاء مشاكلهم وتجنب الحديث عنها خوفًا من الحكم عليهم أو انتقادهم لاحقًا. هذا الاستيعاب الداخلي للعار يمكن أن يجعل من الصعب على الناس معالجة وتلبية احتياجاتهم الأساسية.
أخيرًا، يمكن للعار أيضًا أن يخلق مشاعر العجز حول التعافي. عندما يشعر شخص ما بالعار العميق بشأن سلوكه، قد يكون من الصعب عليه تخيل مستقبل آخر لا يستهلكه الجنس. قد يعتقدون أنهم لا يتحكمون في رغباتهم أو أن التغيير مستحيل. يمكن لهذا التفكير أن يحبسهم إلى التفكير في أن خيارهم الوحيد هو الاستمرار في مسار مدمر لأن أي بديل يبدو مستحيلًا.
بشكل عام، يلعب العار دورًا مهمًا في إدامة دورات الاعتماد الجنسي. من خلال فهم كيفية عمل العار واستراتيجيات التعلم للتعامل معه، يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الإدمان البدء في التحرر من سيطرته والعثور على الشفاء.
كيف يديم العار دورات إدمان الجنس ؟
يمكن تعريف العار على أنه شعور غير مريح غالبًا ما يصاحب الوعي بأوجه القصور أو العيوب أو الإخفاقات. في سياق الاعتماد الجنسي، يمكن أن يظهر عندما يعاني الناس من الشعور بالذنب أو الإحراج أو لوم الذات للانخراط في سلوك جنسي مفرط أو إشكالي.