في مرحلة الطفولة، يمكن أن يكون للإهمال تأثير عميق على نمو الشخص ورفاهيته العاطفية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الرفض والرفض وتدني احترام الذات التي تستمر حتى مرحلة البلوغ، مما يؤثر على العلاقات الشخصية. يمكن أن يؤدي الإهمال أيضًا إلى صعوبات في تكوين روابط وثيقة والثقة بالآخرين، مما قد يؤدي إلى صعوبات في الحفاظ على علاقات رومانسية صحية. في هذه المقالة، أستكشف كيف يشكل إهمال الطفل أنماط العلاقة الحميمة للبالغين وما الذي يمكن للناس فعله للتغلب على هذه التحديات.
يحدث الإهمال عندما لا يقدم مقدم الرعاية الاحتياجات الأساسية مثل الطعام والسكن والدعم العاطفي للطفل. يمكن أن يكون هذا بسبب عوامل مختلفة مثل تعاطي المخدرات أو المرض العقلي أو الفقر أو ببساطة كونك مشغولًا جدًا لتلبية احتياجات الطفل. قد يشعر الأطفال الذين يعانون من الإهمال بأنهم غير محبوبين وغير مرغوب فيهم ووحيدين، مما يقودهم إلى تطوير آليات حماية مثل أسلوب التعلق المتجنب أو القلق أو المعتمد. تؤثر أنماط التعلق هذه على قدرتها على تكوين علاقات وثيقة في وقت لاحق من الحياة.
يتميز أسلوب التعلق المتجنب بتجنب العلاقة الحميمة والألفة. غالبًا ما يرى الأشخاص ذوو هذا الأسلوب أنفسهم لا يستحقون الحب والمودة، لذلك يبتعدون عن الآخرين. قد يواجهون صعوبة في الوثوق بشخص ما والالتزام به، ويمكنهم أن يعانوا من مواضيع حميمة مثل الجنس والضعف.
يتميز أسلوب التعلق القلق بالسعي إلى الطمأنينة والتصديق من الشركاء. يميل الأشخاص ذوو هذا الأسلوب إلى الخوف من الرفض والرفض، لذلك يتشبثون بشريكهم ويصبحون محتاجين بشكل مفرط. قد يقفزون من علاقة إلى أخرى في محاولة لتلبية احتياجاتهم، لكنهم في النهاية يفشلون في الحفاظ على الرضا على المدى الطويل.
نمط التعلق المعتمد يتميز بالاعتماد المفرط على الآخرين. قد يبحث الأشخاص ذوو هذا الأسلوب عن شركاء غير متاحين عاطفياً أو غير قادرين على تلبية احتياجاتهم. يمكنهم البقاء في علاقات غير صحية، على أمل التغيير أو التسوية.
للتغلب على هذه التحديات، يمكن للناس المشاركة في العلاج للتعامل مع الصدمات السابقة وتعلم استراتيجيات مواجهة صحية أكثر. يمكنهم ممارسة الرعاية الذاتية وتعزيز احترام الذات والعمل على مهارات الاتصال. يمكن أن تساعد تمارين اليقظة والتأمل أيضًا في تقليل القلق وتحسين التنظيم العاطفي. يمكن أن يوفر بناء نظام دعم للأصدقاء وأفراد الأسرة إحساسًا بالملكية والأمن.
في النهاية، يستغرق الشفاء من إهمال الطفل وقتًا وصبرًا، لكنه ممكن من خلال التفاني والجهد.
كيف يشكل إهمال الطفل أنماط العلاقة الحميمة للبالغين ؟
يمكن أن يكون للإهمال الذي يعاني منه في مرحلة الطفولة عواقب طويلة المدى على تنمية العلاقات الرومانسية للناس مع تقدمهم في السن. قد يصاب الأطفال المنسيون بانخفاض احترام الذات، وضعف مهارات التواصل، وصعوبة التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم، ومشاكل الثقة التي قد تؤثر سلبًا على قدرتهم على تكوين علاقات صحية ومرضية في وقت لاحق من الحياة.