كيف تتغير الرغبات الجنسية بمرور الوقت بسبب عوامل عاطفية أو جسدية أو نفسية ؟
العوامل العاطفية والجسدية والنفسية يمكن أن تغير رغباتك الجنسية بمرور الوقت. على سبيل المثال، قد تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات المرتبطة بالشيخوخة أو الحمل أو انقطاع الطمث أو البلوغ أو الحالات الطبية على الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر التوتر أو الاكتئاب أو القلق أو الحزن أو الصدمة أو المرض أو الآثار الجانبية للأدوية أو خيارات نمط الحياة مثل النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات أو التدخين أيضًا على الدافع الجنسي. الأهم من ذلك، أن هذه التغييرات طبيعية ولا تؤثر بالضرورة سلبًا على الصحة العامة للناس أو احترام الذات. يمكن أن يساعد فهم هذه العوامل الناس على التنقل في حياتهم الجنسية والحفاظ على العلاقات المرضية.
العوامل العاطفية
يمكن أن تؤدي المشاعر مثل الخوف أو الخجل أو الشعور بالذنب أو الغضب أو الاستياء أو الحزن أو الإحباط أو الرفض أو الخيانة أو الملل أو عدم اليقين أو الغيرة إلى تقليل الاهتمام الجنسي أو المتعة. يمكن أن تنشأ هذه المشاعر من التجربة الشخصية أو التأثير الثقافي أو المعتقدات الدينية أو ديناميكيات الأسرة أو الضغوط المجتمعية. قد يشعر بعض الأشخاص بالذنب حيال أنشطة أو تخيلات معينة، بينما قد يعاني آخرون من مشاكل في صورة الجسد أو القلق من الأداء. يمكن أن يكون لأحداث الحياة المجهدة مثل فقدان الوظيفة أو الضائقة المالية أو المرض أو وفاة الأحباء أو مشاكل العلاقة تأثير أيضًا.
العوامل الجسدية
التغيرات الجسدية المتعلقة بالعمر أو زيادة/فقدان الوزن أو الإصابة أو الجراحة أو المرض أو الألم المزمن يمكن أن تغير الوظيفة والرغبات الجنسية. يمكن أن تقلل الاختلالات الهرمونية الناجمة عن انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث (انقطاع الطمث عند الذكور) من الرغبة الجنسية وتسبب أعراضًا أخرى مثل جفاف المهبل أو ضعف الانتصاب. يمكن أن تؤثر أدوية حالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب أو الكوليسترول أو علاج السرطان على الرغبة الجنسية والإثارة. من الضروري مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع المتخصصين في الرعاية الصحية قبل تناول الأدوية واستكشاف العلاجات البديلة إذا لزم الأمر.
العوامل النفسية
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة السابقة التي تنطوي على الجنس أو العنف أو الاعتداء أو العنف أو الإكراه أو الإهمال تأثير دائم على الحياة الجنسية. قد يعاني ضحايا الصدمات من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو القلق أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب أو العار أو لوم الذات أو فرط التوتر أو التجنب أو الخدر أو الانفصال العاطفي أثناء العلاقة الحميمة. قد يجدون صعوبة في الوثوق بالشركاء، والتعبير عن الاحتياجات أو الحدود، والبدء أو الاستجابة للمس، والتواصل مع الرغبات، والاستمتاع بأنفسهم، أو الشعور بالراحة في أجسادهم. يمكن أن يساعد العلاج الناس على معالجة هذه التجارب وتطوير علاقات صحية.
إيجاد التوازن
في حين أن العوامل العاطفية والجسدية والنفسية قد تؤثر على الرغبات الجنسية بمرور الوقت، إلا أنها لا تحدد قيمة أو قيمة الشخص. يجب على الناس إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية، والسعي للحصول على موارد داعمة، وممارسة التواصل المفتوح مع الشركاء، وتجربة الأنشطة المختلفة، والحفاظ على المواقف الإيجابية تجاه أجسادهم وعلاقاتهم. يمكن للأزواج تجربة أشياء جديدة معًا أو بشكل منفصل، ووضع الحدود، والتفاوض على الحدود، والعمل من خلال النزاعات وإثارة الاتصال. إذا استمرت المشاكل، فقد يكون من المفيد طلب التوجيه المهني من الطبيب أو المعالج أو المستشار أو المعالج الجنسي.
في النهاية، تتقلب الرغبات الجنسية، ولكن يمكن للناس تعلم التنقل فيها، مع مراعاة أفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم وخيارات أسلوب حياتهم.
كيف تتغير الرغبات الجنسية بمرور الوقت بسبب عوامل عاطفية أو جسدية أو نفسية ؟
تتأثر الرغبات الجنسية بعوامل مختلفة يمكن أن تتغير طوال الحياة، بما في ذلك العناصر العاطفية والجسدية والنفسية. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى تغييرات في الرغبة الجنسية يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية للناس. أحد الأسباب الرئيسية لتغيير الرغبات الجنسية هو العمر. مع تقدم الناس في العمر، تميل مستويات الهرمونات لديهم إلى الانخفاض، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وتقليل القدرة على النشوة الجنسية.