قد يعاني الأشخاص المخنثين من مشاعر مختلفة تتعلق بتوجههم الجنسي يمكن أن تؤدي إلى مشاعر مثل الشعور بالذنب والعار. يمكن أن يكون مدفوعًا بالتأثيرات الخارجية والوصمة الداخلية والتوقعات المجتمعية. يمكن أن تؤثر مثل هذه المشاعر على صحتهم العقلية واحترامهم لذاتهم وقدرتهم على تكوين علاقات ذات مغزى. يتطلب تنظيم هذه المشاعر فهم هوية المرء، وطلب الدعم، والمشاركة في آليات التأقلم الإيجابية.
تختلف تصورات الازدواجية بين الثقافات والأديان، مما يؤدي إلى الرفض الاجتماعي والتمييز والتهميش. يواجه المخنثون القوالب النمطية والمفاهيم الخاطئة والتحيزات التي تساهم في المواقف والمعتقدات السلبية تجاههم. غالبًا ما يتم اتهامهم بأنهم غير مفهومين أو مرتبكين، ويتم التشكيك في صحتها. يمكن أن تسبب هذه التجارب ضغوطًا كبيرة وتؤدي إلى مشاعر الدونية والندم والشك الذاتي.
بالإضافة إلى العوامل الثقافية، تلعب المعتقدات والقيم الشخصية والتنشئة دورًا في تشكيل كيف ينظر المخنثون إلى أنفسهم. تشير وصمة العار الداخلية إلى قبول المعتقدات الاجتماعية السلبية وتطبيقها على الذات. يمكن أن يظهر هذا على أنه نقد للذات، وتدني احترام الذات واللوم على الذات، مما يؤدي إلى تفاقم الشعور بالذنب أو العار. قد يكون أيضًا بسبب التعاليم الدينية أو المعتقدات العائلية أو التجارب السابقة للرفض أو الصدمة.
الضغط الاجتماعي يزيد من تفاقم هذه المشاعر عندما يتعين عليهم التنقل في البيئات غير المتجانسة، أو إخفاء توجههم، أو مواجهة أحكام لعدم امتثالهم لأدوار الجنسين التقليدية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة والخوف والقلق والاكتئاب، مما يؤدي إلى تفاقم حدة الشعور بالذنب أو العار. قد يشعر بعض المخنثين بالذنب لانجذابهم إلى كلا الجنسين ويشككون في صحة حياتهم الجنسية.
يتطلب تنظيم مثل هذه المشاعر فهم الفرد، وطلب الدعم والمشاركة في آليات التأقلم الإيجابية. يتضمن قبول الذات الاعتراف بهوية المرء وقبول جميع الجوانب دون اعتذار. وهذا يعني الاعتراف بأن الازدواجية موجودة على نطاق واسع وأن الناس يمكن أن ينجذبوا إلى أجناس مختلفة في أوقات مختلفة. يمكن أن يوفر السعي للحصول على الدعم الاجتماعي من الأقران أو الأصدقاء أو المهنيين التحقق من الصحة والتعاطف والمنظور. يمكن أن يؤدي الانخراط في عادات صحية مثل التمرين واليقظة والعلاج إلى تخفيف التوتر وتعزيز الرفاهية.
قد يعاني الأشخاص المخنثين من الشعور بالذنب أو العار المرتبط بميلهم الجنسي بسبب التأثيرات الخارجية والوصمة الداخلية والتوقعات الاجتماعية. ينطوي تنظيم هذه المشاعر على فهم هوية المرء، وطلب الدعم، والمشاركة في آليات التأقلم الإيجابية. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تحسين الصحة العقلية واحترام الذات والعلاقات الشخصية.
كيف يعاني الأشخاص المخنثون وينظمون مشاعر الذنب أو العار المتعلقة بالتوجه الجنسي ؟
ينبع العار الذي قد يواجهه الأشخاص المخنثين من القوالب النمطية السلبية المتعلقة بهويتهم (مثل الاختلاط) ومن الافتقار إلى الفهم أو الاعتراف الذي قد يواجهونه في سياقات اجتماعية مثل الأسر أو المجتمعات الدينية. غالبًا ما يتم استيعاب العار لأنه يقودهم إلى الاعتقاد بأن هناك خطأ ما في هويتهم، مما قد يؤدي إلى تدني احترام الذات والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.