ليس هناك شك في أن الناس كانوا مهووسين بمظهرهم منذ العصور القديمة. زاد هذا الهوس بمرور الوقت فقط بسبب عوامل مختلفة مثل اتجاهات الموضة وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي ومعايير الجمال التي وضعها المجتمع. ينفق الناس ملايين الدولارات على مستحضرات التجميل والجراحة التجميلية وعضوية الصالة الرياضية والأنظمة الغذائية والملابس لتحقيق المظهر المثالي. يمكن أن يكون لهذا الهوس تأثير سلبي على حياتهم. على وجه الخصوص، يمكن أن يقلل من العفوية الجنسية والإثارة والرضا عن العلاقة بمرور الوقت.
إحدى الطرق التي يقلل بها القلق المهووس بالمظهر من العفوية الجنسية هي خلق توقعات للشركاء. عندما يركز شخص ما بشكل كبير على مظهره الجسدي، يمكن أن يغفل عن الجوانب الأخرى لشريكه وعلاقته. قد يصبحون أيضًا أقل انفتاحًا على تجربة أشياء جديدة جنسيًا لأنهم يخشون أن يكونوا غير كاملين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الملل في السرير وتقليل العلاقة الحميمة بين الشركاء.
عندما يختبر الشخص نفسه باستمرار في المرايا أو يقارن نفسه بالآخرين، فقد يفقد الثقة. يمكن أن يؤثر هذا الافتقار إلى الثقة بالنفس أيضًا على قدرتهم على أن يكونوا عفويين ومغامرين أثناء ممارسة الجنس.
الهوس بالمظهر يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات الإثارة. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يولون اهتمامًا كبيرًا لمظهرهم قد يعانون من مستويات أقل من الإثارة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. كل ذلك لأن عقولهم تركز على ما يحتاجون إلى تغييره، وليس اللحظة الحالية. يمكن أن يخلق أيضًا ضغطًا لأداء وظائف جنسية، مما يؤدي إلى القلق وتقليل المتعة أثناء ممارسة الجنس.
القلق الشديد بشأن المظهر يمكن أن يقلل من الرضا العلائقي بمرور الوقت. قد يفتقد الأشخاص الذين يركزون دائمًا على شكلهم الاتصال العاطفي والعلاقة الحميمة التي تأتي من مشاركة المشاعر والتجارب الحقيقية. قد يشعرون أيضًا بدعم وفهم أقل من شركائهم إذا كانوا يقدرونهم فقط بناءً على مظهرهم. هذا يمكن أن يتسبب في معاناة العلاقات وتقليل السعادة العامة في الحياة.
في حين أنه من المهم الاعتناء بمظهرك والحفاظ على نمط حياة صحي، إلا أن الهوس بجسمك يمكن أن يكون له آثار سلبية. من خلال التركيز على جوانب أكثر أهمية من العلاقة، مثل التواصل والثقة والاحترام المتبادل، يمكن للأزواج تحسين حياتهم الجنسية والعلاقية.
كيف يقلل القلق المهووس بالمظهر من العفوية الجنسية والإثارة والرضا العلائقي بمرور الوقت ؟
من الممكن أن يؤدي الاهتمام المفرط بمظهر المرء إلى شعور الناس بعدم الأمان بشأن صورة أجسادهم، مما قد يقودهم إلى أن يصبحوا أكثر وعيًا بكيفية إدراك الآخرين لهم في اللحظات الحميمة. وهذا يمكن أن ينتقص من قدرتها على أن تكون حاضرة ومشاركة بشكل كامل في الوقت الحاضر، مما يقلل من تمتعها بالخبرة وخبرة شريكها (شركائها).