الضغوط النفسية من معايير الجمال الداخلية
يشعر الأشخاص المتحولين وغير الثنائيين بضغط هائل للتوافق مع أفكار المجتمع لما هو جميل ومرغوب فيه. يمكن أن تكون هذه التوقعات الاجتماعية ضارة وتخلق مشاعر الشعور بالذنب والعار والشك في الذات. غالبًا ما تبدأ هذه الضغوط في وقت مبكر من الحياة، عندما يتعرض الأطفال للقوالب النمطية الجنسانية حول كيف ينبغي أن يبدوا ويتصرفوا بناءً على جنسهم المحدد. على سبيل المثال، قد يُطلب من الفتيات الحصول على شعر طويل وارتداء اللون الوردي واللعب بالدمى، بينما يجب على الأولاد الاستمتاع بالرياضة والمشي الخشن. مع تقدمهم في السن، قد يشعر هؤلاء الأشخاص بالضغط للتوافق مع أدوار الجنسين الصارمة، مما قد يؤدي إلى استيعاب معايير الجمال التي تعزز الآراء التقليدية للذكورة أو الأنوثة. يمكن أن تكون العواقب النفسية لهذا وخيمة. قد يتعرض الأشخاص المتحولون جنسياً وغير الثنائيين الذين لا يلتزمون بهذه المعايير للرفض والتمييز والعنف. يمكنهم أيضًا مواجهة تحديات في العثور على وظائف وإسكان والاعتراف في الأسر والدوائر الاجتماعية.
المظهر
المظهر هو أحد جوانب معايير الجمال التي يمكن للأشخاص المتحولين جنسياً وغير الثنائيين التعامل معها. يعلق المجتمع أهمية كبيرة على الجاذبية الجسدية، والتي يمكن أن تؤدي إلى القلق وتشوه الجسم لأولئك الذين لا يستوفون التوقعات الأساسية. قد تشعر النساء المتحولات بالضغط لتبدو أنثوية، حتى لو نشأت كرجال، بينما قد يتعرض الرجال المتحولين جنسيًا لانتقادات لكونهم «أنثوية» للغاية. قد يشعر الأشخاص غير الثنائيين أنه يتعين عليهم الاختيار بين الظهور ذكرًا أو أنثى، مما يخلق التوتر وعدم الراحة. قد يختار البعض عمليات لتغيير أجسادهم لتناسب هويتهم الجنسية، ولكن هذا يمكن أن يسبب المزيد من مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب وانخفاض احترام الذات.
السلوك والاهتمامات
يمكن أن يكون السلوك والمصالح أيضًا مصدر قلق للأشخاص المتحولين وغير الثنائيين. على سبيل المثال، قد تشعر النساء المتحولات بالعار بسبب الاستمتاع بالأنشطة المرتبطة تقليديًا بالرجال، بينما قد يشعر الرجال المتحولين بالذنب لإعجابهم بالأشياء التي تعتبر أنثوية. يمكن أن يؤدي هذا إلى رهاب المثلية الداخلية أو رهاب المتحولين جنسياً، مما يجبرهم على إخفاء أنفسهم الحقيقية عن العالم. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر هؤلاء الأفراد بالضغط للتصرف بطرق لا تتوافق مع شخصياتهم، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة.
الآثار المترتبة على الصحة العقلية
يمكن أن يكون للعواقب النفسية لاستيعاب معايير الجمال الاجتماعي عواقب وخيمة على المتحولين جنسياً وغير الثنائيين. قد يعانون من الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بسبب الشعور بأنهم لا يستطيعون تلبية توقعات المجتمع. نتيجة لذلك، قد يتعرضون للانسحاب الاجتماعي وتعاطي المخدرات واضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية. من الأهمية بمكان الاعتراف بتأثير الأعراف الاجتماعية على هذه المجتمعات والعمل من أجل القبول والإدماج.
يجب على الأشخاص المتحولين جنسياً وغير الثنائيين البحث عن شبكات أقران داعمة تفهم تجاربهم ونضالاتهم. يجب عليهم تجنب مقارنة أنفسهم بالآخرين والتركيز على أن يكونوا صادقين مع أنفسهم. يبدأ القبول في المنزل، حيث يجب على العائلات تعلم احترام هويات أطفالهم والاحتفال بها. يجب أن توفر المدارس وأماكن العمل مساحات آمنة للطلاب والموظفين المتحولين وغير الثنائيين. أخيرًا، يجب على المجتمع القيام بدوره من خلال تحدي الصور النمطية الجنسانية وتعزيز الرسائل الإيجابية حول صورة الجسد والهوية وقبول الذات.
في الختام، يواجه الأشخاص المتحولون جنسيًا وغير الثنائيين ضغوطًا كبيرة من معايير الجمال المبنية اجتماعيًا والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على مظهرهم وسلوكهم وصحتهم العقلية. لمكافحة هذا، يجب أن نخلق بيئة أكثر شمولاً حيث يشعر الجميع بالقبول والدعم بغض النظر عن جنسهم أو حياتهم الجنسية. وبذلك يمكننا أن نسهم في فهم وتقدير أفضل لاختلافاتنا، مما يؤدي إلى عالم أفضل للجميع.
ما هي الضغوط النفسية الناشئة عن استيعاب معايير الجمال المبنية اجتماعيا، لا سيما بين المتحولين جنسيا وغير الثنائيين ؟
وفقًا للبحث، قد يعاني الأشخاص المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين من ضغوط نفسية مختلفة أثناء محاولتهم الالتزام بمعايير الجمال في المجتمع. يمكن أن تشمل هذه الضغوط الشعور بالعار والشعور بالذنب والقلق والاكتئاب والشك الذاتي (سميث، 2018). وجدت إحدى الدراسات أن النساء المتحولات جنسياً أبلغن عن مستويات أعلى من عدم الرضا عن الجسم مقارنة بالنساء المتوافقات مع الجنس، وهو ما ارتبط بزيادة أعراض الاكتئاب (McCreary et al.