أنماط التعلق هي بنى نفسية تصف الطريقة التي يرتبط بها الشخص بالآخرين أثناء التفاعلات الشخصية. يمكن تقسيم هذه الأنماط إلى أربع فئات رئيسية: آمنة، وقلقة، وتجنب، وغير منظمة. يتمتع الأشخاص ذوو أسلوب التعلق الآمن بإحساس قوي بالثقة والراحة عند التفاعل مع شريكهم ويشعرون بالراحة في التعبير عن مشاعرهم. من ناحية أخرى، يميل الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط قلق إلى أن يكونوا شديد اليقظة وقد يواجهون صعوبة في تنظيم مستويات القلق. غالبًا ما يمنع الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط متجنب أنفسهم من أن يصبحوا قريبين جدًا من الآخرين ويمكن أن يبدوا بعيدًا وغير عاطفي.
قد يعاني الأشخاص الذين لديهم أنماط تعلق غير منظمة من الارتباك والخوف حول العلاقات الحميمة. أظهرت الدراسات أن أنماط التعلق يمكن أن تؤثر على كيفية تعامل الناس مع المواقف العصيبة.
قد يبتعد الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط متجنب عن شركائهم في أوقات الصراع أو التوتر، بينما قد يطلب الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط آمن الدعم من شركائهم.
قد يكافح الأشخاص الذين لديهم أنماط تعلق غير منظمة لإيجاد استراتيجيات فعالة للتعامل في المواقف الصعبة.
يمكن أن تؤثر أنماط التعلق أيضًا على الرضا العلائقي بين السكان المثليين. قد يواجه أولئك الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين قضايا فريدة تتعلق بحياتهم الجنسية وهويتهم الجنسية التي يمكن أن تؤثر على علاقاتهم مع الآخرين.
قد يتعرض بعض المثليين للتمييز أو التحيز من أفراد الأسرة أو المجتمع ككل، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. نتيجة لذلك، قد يطورون أسلوبًا قلقًا أو تجنبًا للتعلق، مما يجعل من الصعب تكوين علاقات صحية.
يعد فهم كيفية تأثير أنماط التعلق على التأقلم وإدارة الإجهاد والرضا العلائقي أمرًا بالغ الأهمية لتحسين نتائج الصحة العقلية في مجتمع المثليين. من خلال الاعتراف بهذه الاختلافات وتقديم التدخلات المناسبة، يمكننا المساعدة في إنشاء علاقات أكثر إيجابية وإرضاءً بين جميع الأشخاص بغض النظر عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية.
كيف تؤثر أنماط التعلق على التأقلم مع الإجهاد وإدارة الإجهاد والرضا العلائقي لدى مجتمع المثليين ؟
على الرغم من أن الأبحاث حول نظرية التعلق ركزت إلى حد كبير على العلاقات بين الجنسين، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتبرون مثليين ومثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) قد يعانون من انعدام الأمن في التعلق بسبب وصمة العار والتمييز والتهميش والاستبعاد الاجتماعي (والثر وآخرون، 2016). يمكن أن يؤثر ذلك على قدرتهم على التعامل مع الضغوطات وإدارة المشاعر السلبية وإقامة علاقات رومانسية صحية.